陪著心愛的人慢慢變老，是最浪漫的事。近日，英國的塔蘭特夫婦榮獲該國“最年長夫婦”的殊榮。丈夫107歲，妻子101歲，兩人牽手共度了77年。據《每日郵報》報道，兩位老人至今仍相互扶持、獨立生活。最難能可貴的是，他們深愛著對方。談及如何長壽、維護婚姻時，妻子說：“我們飲食健康、經常鍛煉、不抽煙，每晚一起喝一小杯威士忌，而且經常擁抱、親吻。”

傳統(tǒng)觀念認為，性興趣會隨年齡增長而下降，思想健全的中年人將逐漸厭倦性生活，老年人則應該根除性欲。實際上，這是違背客觀事實的。

眾多例子告訴我們，美滿的婚姻和性生活是健康長壽的一劑良藥。

德國工人領袖臺爾曼有一句名言：“愛就是快樂，她像陽光，透過一切苦難、悲哀、失敗和憂慮，照耀著一切有生之物。”現(xiàn)代生理和心理學研究都證明，精神愉快時，人體會分泌一些有益健康的激素、酶和乙酰膽堿，將血液流量、神經細胞的興奮性調節(jié)到最佳狀態(tài)，提高免疫功能。因此，良好的精神狀態(tài)有助于調動身體內在的積極因素，抵御疾病的發(fā)生、發(fā)展，延長壽命。

據國外一項統(tǒng)計顯示，約70%的68歲男性和25%的78歲男性仍保持著規(guī)律的性生活。美國調查表明，在50、60、70歲中老年女性中，保持規(guī)律性生活者分別為88%、76%和65%。而且，保持樂觀愉快的心境，除了思想修養(yǎng)、胸懷坦蕩、對人生充滿信心、維持良好的人際關系外，很重要的一條就是保持積極而適度的性生活。

適度性愛能刺激大腦神經系統(tǒng)，增強機體適應性，平衡生理功能。性腺分泌除了保證性功能外，還有助于平衡造血、代謝和水電解質。反之，沒有性生活，內分泌會不可避免地紊亂，生理平衡也會遭到破壞。

如科學家斯維蘭德所說：“幫助老年人在性方面得到解放，不僅具有積極的社會意義，還能增強老年夫婦進一步的情感交流，提高親密程度和自尊心，在沒有精神壓力的情況下體驗晚年快樂生活。對此，社會應像接受青年人在性方面的作為一樣，對老人理解、接受。”