隨著我國(guó)人口老齡化進(jìn)程的加快，如何提高廣大老年人生活質(zhì)量和生命質(zhì)量的群體水平，已逐步引起了全社會(huì)的重視。尤其是隨著我國(guó)物質(zhì)文化生活水平的逐步提高，老年人群體壽命逐步增加，如何提高老年人群體的心理保健水平，使億萬(wàn)老年人在身心愉快的狀況下安度晚年，已成為我們老年學(xué)研究領(lǐng)域研討的重要課題之一。

老年人的心理健康是由許多因素所決定的。大致說(shuō)來(lái)有四個(gè)方面。一是生理因素。人到老年大腦和其它生理機(jī)能開(kāi)始退化。如果此時(shí)能有效延緩大腦衰老，這對(duì)于人的心理健康無(wú)疑是一個(gè)良好的基礎(chǔ)。如果大腦衰老過(guò)快或者個(gè)人不能很好地調(diào)適自己，有可能導(dǎo)致心理上失常。二是環(huán)境因素。人的心理健康與否，與環(huán)境有直接的關(guān)系。如果生活在一個(gè)良好和諧的環(huán)境里，人的心理健康就有一個(gè)外部的良好環(huán)境。如果生活在一個(gè)經(jīng)常受到欺騙和謊言等惡性刺激的環(huán)境里，有可能產(chǎn)生不良心理，甚至心理變態(tài)。三是生活因素。有意義的活動(dòng)，良好的生活習(xí)慣有益于人的心理健康，若參與一些不良活動(dòng)，如賭博、酗酒等就會(huì)損害人的心理健康。四是文化因素。一個(gè)人有較高的文化素養(yǎng)，他會(huì)對(duì)人生有一個(gè)正確態(tài)度，能正確處理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不會(huì)因遇到騙局或意外情況而導(dǎo)致心理失常。

駿豐頻譜水和周林頻譜屋給予我們幾點(diǎn)建議：首先要把老年心理保健工作提到老年社會(huì)保障和實(shí)現(xiàn)健康老齡化的高度來(lái)認(rèn)識(shí)。其次要大力宣揚(yáng)老年心理保健成功的典型，廣泛進(jìn)行老年心理保健工作的宣傳教育。再次要經(jīng)常組織開(kāi)展一些老年心理保健研討活動(dòng)，及時(shí)總結(jié)推廣科學(xué)的老年心理保健知識(shí)和方法。最后要大力營(yíng)造老年心理保健的無(wú)障礙環(huán)境，及早在全社會(huì)構(gòu)建并啟動(dòng)老年心理無(wú)障礙工程。