人辛辛苦苦的活了大半輩子，到了晚年的時候都希望安穩(wěn)的享受生活，可是卻有很多老年人在晚年時會出現(xiàn)厭世的心里，對生活失去了樂趣這種悲觀厭世不僅會對老人及其所在家庭造成巨大沖擊，還可能會引發(fā)各種社會問題，應引起我們足夠的關切和重視。

老人產(chǎn)生厭世心理的原因是多種多樣的，歸納起來大致有兩大類。

其一，外在原因：

其中包括最為普遍的受子女或其他親屬的拋棄虐待，使生活失去依托，對前途失去信心，心理感到極度的壓抑、空虛、孤獨、失望和悲觀。

此外，家庭糾紛、經(jīng)濟拮據(jù)、老年喪偶、夫妻離異等，都可能使老人感到晚年生活的無趣無望，產(chǎn)生嚴重的喪失感和絕望感。

其二，內在原因：

最多的情況是體弱多病，病魔纏身，久治無效，對生活失去信心和樂趣;還有些老人性格孤僻偏執(zhí)，不善社交，覺得生活孤單寂寞，苦澀乏味，產(chǎn)生厭倦感

要幫助老年人克服悲觀厭世心理，就需要讓老年人擺脫孤獨，社會各界尤其是老年人的家庭應為老人創(chuàng)造一個安全、康樂、舒適的晚年生活環(huán)境，使每一個老人都沐浴在和煦溫暖社會大家庭的陽光之中。作為老年人的子女和親屬要孝敬和尊重、體諒老人，不僅在物質上，還要在精神上多給老人以照顧和關心。讓老人始終保持一個健康向上的心態(tài)，順利走完人生的最后歷程。

1、培養(yǎng)多種興趣。老年人一般時間比較充裕，如果沒有一些感興趣的事情可以做，就會產(chǎn)生孤獨感。因此，家屬應該幫助老年人培養(yǎng)一些個人興趣愛好，如種花、喂魚、養(yǎng)鳥、下棋、繪畫、集郵等等，在積極參與各種活動中消除孤獨心理。

2、與晚輩交朋友。老年人如果只有同齡朋友，往往會在好友的相繼去世中體會到自身“來日苦短”，從而產(chǎn)生悲觀情緒。因此，應該鼓勵老年人多與晚輩交朋友，一方面可以擺脫孤獨心理，另一方面還可以在年輕人蓬勃向上的情緒中受到積極的影響，找回青春，恢復信心。

3、活到老學到老。老年人退休后不能完全脫離社會，應該多尋找一些合適的機會，不斷補充新的知識，繼續(xù)發(fā)揮個人余熱。在體現(xiàn)自身價值的過程中，延緩衰老進程，擺脫孤獨心理，保持身心健康。

4、尊重體貼愛護。尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，體貼愛護老人是晚輩義不容辭的責任。老年人奮斗一生，為社會、為晚輩辛苦了一輩子，老了以后理應得到全社會的尊重和回報。尤其作為晚輩，更應該孝敬、體諒老年人，不僅要在物質上滿足，更重要的是在心理上多給老人以照顧和關心。

除了要幫助老年人擺脫孤獨、克服厭世心理，家屬們也應該在日常生活中密切注意一些不良預兆，并盡量讓老年人遠離各種危險品，以防老年人被人蠱惑，一時糊涂走上絕路。