退休老人拒絕抑郁要學會調節(jié)心理。很多老人在退休后都會表現(xiàn)得無所適從，其中不少退休人員在退休前根本不管兒女的私生活，但已退休就不斷地催促兒女結婚生小孩，最終使得兒女聞“婚”色變，自己也鬧得苦不堪言。而另外一部分老人則在退休后無處可去，每天“宅”在家里無聊的發(fā)慌，變得郁郁寡歡。各種的不適應，最終會造成老人患上不同程度的抑郁癥。

最近老聽朋友說好無聊，每天都在嘮嘮叨叨數(shù)落他，還不如她上班的那會，各自出門上班，回家各自管好自己就行。原以為老媽退休了，每天回家都能吃到媽媽做的飯，幸福的日子就要到了，誰想到會是這么個情形。不過朋友說，看到***媽每天那神神叨叨的樣子，還真是有點擔心。

退休老人回歸家庭后反應異常不在少數(shù)

其實朋友的媽媽這種情況并不是特例，很多老人在退休后都會表現(xiàn)得無所適從。多數(shù)退休人員在退休前根本不管兒女的私生活，但已退休就不斷地催促兒女結婚生小孩，最終使得兒女聞“婚”色變，自己也鬧得苦不堪言。而另外一部分老人則在退休后無處可去，每天“宅”在家里無聊的發(fā)慌，變得郁郁寡歡。各種的不適應，最終會造成老人患上不同程度的抑郁癥。

人老了，心也變了

退休了，就等于了正式向老年行列步進。幾十年的風風雨雨過去了，內心不免感到蒼涼。退休了，生活也感覺不適應了，工作的時候，忙忙碌碌生活也充實，作為單位的老員工，身邊圍繞著不少小輩，突然的變化，不禁讓人感到無所適從，人也變得孤單，價值感也瞬間降低了不少。脫離了原來的圈子與氛圍，生活也開始變得無聊。