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閑聊有益老人的心理健康

閑聊有益老人的心理健康

社會(huì)上的新鮮事、生活中的家務(wù)事、身邊發(fā)生的瑣碎事,老人們碰到一起閑聊的話題很多,唧唧喳喳的一聊就好幾個(gè)小時(shí),王大媽感覺很開心。

可王大媽的女兒卻很不以為然,認(rèn)為是毫無意義的市井閑談,勸母親找點(diǎn)事情做做,或 者培養(yǎng)一些興趣愛好,如養(yǎng)養(yǎng)花種種草什么的。

對(duì)于這一現(xiàn)象,心理學(xué)家們則另有一番道理:莫小看聊天,其實(shí)閑聊不僅能幫老年人重新找回自己的社交生活,身心融入社會(huì)群體之中,排遣寂寞,同時(shí)還能幫助他們開闊眼界。

心理學(xué)有一種流派,主張?jiān)谛睦碜稍冞^程中,以傾聽、傾訴為主要治療手段。傾訴者把自己的委屈、精神痛苦全部宣泄出來以后,心理痛苦和疾病也就減輕了大半。