老人的心理問(wèn)題是一個(gè)很重要的問(wèn)題，現(xiàn)在空巢老人很多，長(zhǎng)時(shí)間的孤獨(dú)，以及人老之后很多的改變，都會(huì)誘發(fā)老人心理問(wèn)題的發(fā)生，專家提醒，如果老人想要保持自己的心理健康，一定要讓自己不喜歡下面的五件事。

不喜歡封閉

事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來(lái)會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

不喜歡賦閑

人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無(wú)憂，不用再勞作。但是真正老來(lái)閑下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無(wú)以寄托，每天打不起精神來(lái)，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些。

不喜歡孤單

老人最怕的就是孤單，沒(méi)人陪。當(dāng)今社會(huì)年輕人很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來(lái)，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉�(gè)能說(shuō)心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂(lè)觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。

不喜歡變故

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開(kāi)解。

不喜歡疾病

人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老年人的健康極為不利。

在日常生活中，老年人應(yīng)該多出去走動(dòng)走動(dòng)，一定不要整天的悶在家里，而且老人自己也要學(xué)會(huì)為自己排解心里的孤獨(dú)，而做為子女應(yīng)該抽一些時(shí)間陪一陪父母，及時(shí)的了解老人的心理變化，多開(kāi)導(dǎo)他們，多和父母溝通，可以預(yù)防老人心理問(wèn)題，讓老人安享晚年。