香港大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，老年男性與老年女性相比，更容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，出現(xiàn)抑郁、易怒、偏執(zhí)、輕生等心理癥狀。

　　為什么老年男性更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題呢?這其中有兩個(gè)原因：首先，社會(huì)角色的變化，對(duì)于女性只是減少了一種社會(huì)角色，在家庭中的角色基本沒(méi)有改變。而對(duì)于主外的男性而言，他所扮演的社會(huì)角色突然沒(méi)有了，會(huì)在內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊和體驗(yàn)。

　　其次，過(guò)強(qiáng)的自尊心和“面子”心理，導(dǎo)致老年男性心理易出現(xiàn)問(wèn)題。而老年女性則能夠經(jīng)常通過(guò)嘮叨、拉家常等方式與其他人交流，很少發(fā)生這些心理問(wèn)題。

　　那么，老年男性怎樣才能擺脫這種心理困擾？

　　第一，應(yīng)該坦然面對(duì)自己的年齡和角色變化，重新定位自己。

　　第二，進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，通過(guò)經(jīng)常與他人交談、傾訴來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硇�泄�?

　　第三，通過(guò)培養(yǎng)生活情趣，多接受積極良好的刺激，來(lái)保持健康心態(tài)。此外，作為兒女，也要關(guān)心老人，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常通過(guò)寫(xiě)信、打電話(huà)、面對(duì)面的交談等方式與自己的父親進(jìn)行溝通和交流。老伴也要常關(guān)心、愛(ài)護(hù)自己的配偶，幫助其克服脆弱心理。