婚姻究竟有益或有害健康？新出爐的研究結果，值得女性好好思考思考……

　　1元無底價競拍專區(qū) 手機超市等你挑左妹妹教你買珠寶 名牌內衣火辣上市

　　婚姻和健康的關系，一直倍受注意。早在1970年代，人口學家就發(fā)現(xiàn)很奇怪的現(xiàn)象：結婚的人比未婚、離婚、鰥寡的人要長壽。

　　這種趨勢到現(xiàn)在還是一樣，結婚的人比未婚者比較少手術，或死于各種原因例如中風、肺炎或是意外。尤其是已開發(fā)國家，中年未婚男性死亡機率是已婚男性的兩倍，《紐約時報》的報導指出。

　　很多人爭論，這是因為健康的人本來就比較容易結婚，所以他們會顯得比未婚者長壽與健康，并不是婚姻的關系。

　　不過，最近的幾個研究更進一步證實婚姻和健康的確有密切關系，但是，卻不全然是正面的，關鍵在于婚姻品質。

　　“婚姻就像是一種生命的保鮮劑或是安全帶，”芝加哥大學教授，社會學家的鈴達蔚特(Linda Waite)接受《紐約時報》的采訪時指出，“結婚對健康的意義，就和我們吃健康食物、運動和不抽煙一樣�！�

　　不幸婚姻對女人傷害更大

　　很不幸地，凡事都有但書。雖然一般來說，已婚者比未婚的人健康，但是愈來愈多的研究也發(fā)現(xiàn)，不幸福的婚姻對健康的殺傷力，尤其是女性受到的影響更大。

　　在情況好的時候，婚姻可以是對抗寂寞與壓力的治療處方，因此也抵擋了和壓力有關的疾病。但是，婚姻出了問題時，爭吵、冷戰(zhàn)也造成了隔絕和憂郁。研究指出，婚姻不幸福的人比婚姻和諧的人容易罹患憂郁癥。

　　不幸福的婚姻對健康的負面影響，有些甚至出乎意料。例如，婚姻品質不好的男人和女人，比婚姻幸福的人容易有牙齦問題和蛀牙。有兩個研究則顯示，夫妻的緊張關系和胃腸潰瘍有關。

　　不過，如果婚姻美滿，配偶經常扮演支持者的角色，可以幫助一個人控制飲食、督促運動，因此也比較容易維持健康。這是婚姻和健康最直接的原因。

　　更重要的是，一個好品質的婚姻可以給人一個生存下去的理由�！爱斏�病時堅持要好起來的意志力有點脆弱，對配偶的承諾讓會讓人重拾堅定的意志，”賓州大學精神科教授寇言(James Coyne)說。

　　相反地，不良的婚姻關系比沒有還要糟糕�？苎栽诒谎芯繉ο蟮募抑醒b設錄像機，記錄夫妻的家庭生活，包括爭吵。結果發(fā)現(xiàn)，有心臟病的人，和另一半的關系又不好時，在4年內死亡的機率是那些婚姻關系較少問題的人的1.8倍�！拔覀儚膩頉]有想到負面婚姻的影響力這么大，”寇言說。

　　1998年的研究顯示，感覺婚姻不幸福的女性，光是想到和丈夫吵架就會升高她們的血壓，心跳加速。

　　這些生理學的證據(jù)顯示，婚姻的壓力會讓一個人的健康容易出問題。

　　一個持續(xù)15年在奧瑞岡進行的研究顯示，婚姻關系中不平等做決定的權力，和女性的死亡有關，對男性則沒有影響。

　　寇言在郁血性心臟衰竭的研究中發(fā)現(xiàn)，八個有心臟病、婚姻又不和諧的女性，有七個在診斷后兩年內死亡�！拔覀儾恢�道為什么女性對于負面的關系或是敵意這么敏感，”凱寇爾特(Kiecolt-Glaser)醫(yī)師說。

　　總結幾個研究，不幸福的婚姻對女性健康的影響比男性要大，原因則還不清楚。也許是女性比較在乎對婚姻的承諾；在乎彼此的感情，所以也比較容易“內傷”。

　　其實，再完美、琴瑟和鳴的婚姻關系都有好與不好的時候，重點是婚姻關系本來就是復雜、多面的，有時候甜甜蜜蜜，有時候恨對方入骨。在這么親密的糾葛關系里，沖突自然會牽動極大的情緒反應，進而影響健康。所以，除了努力經營婚姻關系外，另外值得思考的恐怕是如何紓解自己的情緒，保持身心平衡，不要失了婚姻，卻也賠上了自己的健康。