看到別的女性成功就盲目仿效，結(jié)果適得其反;自信心不足;有錢、有房、有車卻沒有朋友，感到寂寞;由于招聘單位多要求求職者在“35歲以下”，不少白領(lǐng)女性都有年齡恐懼;為求美或表現(xiàn)自己而穿奇裝異服、無節(jié)制地瘦身，幻想自己可以更漂亮。此外，婚戀問題也不少：有的未婚者恐懼與異性接觸、恐懼結(jié)婚;已婚者則存在夫妻性格及心理不和、性生活竅門不諧調(diào)、婚外情等問題。

這種心理壓力如果超出了承受限度，不僅會造成心理障礙甚至心理，還會引發(fā)軀體反應(yīng)，如內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂、乳腺增生，嚴(yán)重者可導(dǎo)致疲勞綜合征。宋桂英認(rèn)為，出現(xiàn)心理問題主要是因為不了解自己。白領(lǐng)女性應(yīng)該了解自己的長處、短處及存在的問題，適時調(diào)控，必要時可求助于心理咨詢和治療。

白領(lǐng)女性應(yīng)學(xué)會寬容，學(xué)會妥協(xié);放下架子，多與人交流、傾訴;多讀書以提高個人修養(yǎng)。