對于白領(lǐng)女性的心理危機(jī)，追其根源，主要是由以下幾方面因素引起的。首先，在以男性為主導(dǎo)的文化社會中，性如果要在事業(yè)上有所發(fā)展，并躋身決策層，則需要付出更多的努力和代價。有些白領(lǐng)女性甚至?xí)�壓抑一些不被男性文化所接納的情感，久而久之，這些負(fù)面情緒難以排解，容易造成心理障礙。其次，由于白領(lǐng)女性不僅在工作中需要承擔(dān)較大的壓力，而且在家庭生活中還要承擔(dān)妻子和母親的角色。在中國傳統(tǒng)觀念中，相夫教子是女性的職責(zé)和美德，如果不能很好地平衡事業(yè)和家庭的關(guān)系。那么也將會給女性帶來很大的心理傷害。另外，則來自與女性本身的性別特征。與男性相比，女性更加容易注意和加工與情緒有關(guān)的信息;比較重感情，并且憑直覺去處理一些事情，更加在乎別人對自己的評價。白領(lǐng)女性相對來說比較要強(qiáng)，在不被外界認(rèn)可情況下，很容易產(chǎn)生自卑心理，不能客觀地看待自己。這種環(huán)境情緒會導(dǎo)致心理危機(jī)的產(chǎn)生。

雖然白領(lǐng)女性心理危機(jī)的發(fā)展有其傳統(tǒng)、社會、性別特點(diǎn)等客觀因素，但是如果能正確認(rèn)識和對待這些因素的話，白領(lǐng)女性心理危機(jī)的產(chǎn)生還是可以避免的。首先，面對社會競爭，應(yīng)量力而行，保持一定的彈性;不要過多壓抑自己的個性，充分展示女性細(xì)致、耐心、寬容、善于合作的性格優(yōu)勢。第二，處理好事業(yè)和家庭關(guān)系，記住事業(yè)成功的女性并不——定是心理和諧的女性，而心理和諧的女性一定是對事業(yè)和家庭都滿意的女性。第三，注意調(diào)整心態(tài)，善于把不愉快的情緒和煩惱釋放出來，經(jīng)常保持積極向上的精神。希望每個白領(lǐng)女性在追求個人發(fā)展的同時保持平和健康的心態(tài)，以寬闊的胸懷和長遠(yuǎn)的目光從容面對未來的挑戰(zhàn)，協(xié)調(diào)及平衡事業(yè)和家庭，成為一個心理和諧的女性。