俗話說：“十八歲的女人猶如一枝花，三十歲的女人猶如豆腐渣”，而這句話可以深深的傷害到女性，每個女性都希望自己年輕漂亮，以至于每個女人都害怕自己變老，比如長皺紋，皮膚無光澤，都會使得女人憂心忡忡。

當女性的年齡過了30歲以后就會出現(xiàn)，當走在大街的時候，男性的回頭率會降低很多，在社交上，也沒有領(lǐng)導帶著出去參加一些聚會等場合，在家里，自己的丈夫也不會再用寶貝之類的稱呼，也不會總是看著自己，而是眼光轉(zhuǎn)移到去欣賞年輕女孩的行列。

曾經(jīng)貌美如花的女性在青春期的時候與三十歲以后的比較，相差很多，她們往往接受不了這樣的現(xiàn)實，失去了美麗的容顏，就容易降低自己的自信，這樣的心理落差怎樣不讓人傷感呢？所以女性很害怕自己變老。對于那些喜歡化妝的女性，每日必須化妝的女性傷害皮膚更為明顯，一過30歲，皮膚就感覺老了很多，斑點、皮膚松弛都會顯現(xiàn)而來。

很多女性也再積極的預防變老的情況，主要是要調(diào)理好自己的心態(tài)，不要總是害怕以防會引發(fā)恐慌癥，人生不可以往后看，只能往前看，學會集中精力注意于現(xiàn)實和將來。

女性還要給自己立一個目標，事業(yè)、家庭、愛好、業(yè)余等，都有給自己安排好時間，這樣可以轉(zhuǎn)變大部分精力，使得不會總是停留在怕老的心理上，女性容顏是一方面，心靈才是最重要的一方面，容顏雖然失去了原有的美麗，但心靈卻是要保持美麗，因為心靈的美麗才是女人真正的美麗。