每一個(gè)女性都在自己初為人母的時(shí)候兒感到幸福，因?yàn)樗�是一個(gè)偉大的母親，而剛產(chǎn)后的母親，一定要做好自身的調(diào)理，以防會(huì)留下病根，影響身體的健康。

女性在產(chǎn)后時(shí)，一定要多休息，一般自然分娩的產(chǎn)婦失血多，虛耗很多體力。最初那數(shù)天，親朋好友不用急著去探望，應(yīng)盡量讓產(chǎn)婦休息。產(chǎn)后一天不必動(dòng)也不動(dòng)。下床走走，令血液循環(huán)好些之余，還可以加快子宮復(fù)舊，也令小便不會(huì)積在膀胱，引起發(fā)炎。當(dāng)胎盤自子宮內(nèi)壁剝離，整個(gè)子宮內(nèi)部是一片很大的傷口，不協(xié)助它復(fù)舊，它及陰道可能會(huì)發(fā)炎，影響生殖器官和其他部分。

當(dāng)女性在產(chǎn)后一周的時(shí)候，要記得做產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)，來保持子宮的修復(fù)，和恢復(fù)拉緊陰道及盤骨周圍的韌帶。飲食中也要調(diào)理好，新媽媽一天要喝兩至三升水，多吃些含高脂肪的蔬菜和水果，及含高蛋白質(zhì)的白肉。

當(dāng)女性在分娩的時(shí)候，造成會(huì)陰受傷的時(shí)候，一定要注意好傷口的治療，每天洗會(huì)陰傷口兩次外，大便后也必須清理，否則烘便的細(xì)菌會(huì)乘虛而入。剛分娩的新媽媽抵抗力較弱，凡事要小心�！×硗�，也不要怕觸痛傷口而忍住不上廁所，如果因而形成便秘或膀胱發(fā)炎，則更難受。

女性一定要注意好以上這幾點(diǎn)，才可以很快的恢復(fù)身體的健康，在產(chǎn)后的時(shí)候，一定要先戒除同房的關(guān)系，調(diào)理好身體后，進(jìn)行產(chǎn)后檢查后才可以同房，也要采取好避孕的措施，這樣才不會(huì)造成身體的傷害，很快的恢復(fù)原有的體質(zhì)。