當(dāng)女人一過(guò)四十歲的時(shí)候，很容易慢慢的步入更年期，在更年期的時(shí)候很容易引發(fā)喜怒無(wú)常的情緒，有的女人在更年期時(shí)會(huì)產(chǎn)生小孩一樣的情緒，容易焦慮、抑郁，或是容易愛(ài)哭愛(ài)鬧。這個(gè)時(shí)期的女性一定要注意好調(diào)理。

女性更年期帶來(lái)生殖功能的終止，而男性雖經(jīng)歷更年期但并不意味者終止。相較之下，女性更年期在生產(chǎn)力下降的意義上就更明顯，因而更易受到排斥。實(shí)際上，生殖能力的終止，并不意味著女性在社會(huì)生產(chǎn)力方面的下降。但是生殖能力的終止被泛化到女性生活的各個(gè)方面，造成對(duì)中年女性的誤解、曲解。最終導(dǎo)致女性自己難逃這個(gè)標(biāo)簽的魔咒。

中年女性的生活、生存壓力是相當(dāng)大的，非常形象的說(shuō)法就是：兩頭燃燒的蠟燭。家里要照顧周全，職場(chǎng)要至少合格;在家里，既要盡女兒或媳婦的孝道，又要做個(gè)好媽媽或至少不討人嫌的婆婆，在單位，既要業(yè)績(jī)不輸須眉，又要不失女性溫柔本色…

中年是轉(zhuǎn)折期或者過(guò)渡期，這個(gè)階段往往體驗(yàn)到各種危機(jī)。例如子女的逆反、丈夫的不忠或冷漠、職位的升遷、老人健康問(wèn)題、人生前途的暗淡感等等。其中，夫妻情感危機(jī)可能是大多數(shù)中年女性不得不面對(duì)的難題。

這個(gè)時(shí)期的女性可以服用調(diào)理的藥物，咨詢醫(yī)生，與朋友多溝通，來(lái)抒發(fā)自己的心情，不要去在乎過(guò)多的事情，不去管的事情盡量避免去接觸，還要調(diào)整好自己的心理情況，當(dāng)心理調(diào)整好的時(shí)候自己的身體也就會(huì)健康。