月經不規(guī)律影響了許多女性的正常生活，除了某些病理原因外，研究表明，心理因素對月經的影響也很大，心情不好或會發(fā)生月經不調，因此，預防月經不調還要講究心理衛(wèi)生，情志調和。

女性的月經來潮，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節(jié)。下丘腦又與中樞神經系統(tǒng)聯系，接受外來的刺激，經過整合，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。這些環(huán)節(jié)中的任何一部分發(fā)生變化，都會影響卵巢功能而發(fā)生月經紊亂。精神因素如情緒過度波動、緊張，環(huán)境或外周溫度的較大變化，引起中樞神經系統(tǒng)與下丘腦-垂體間的功能失調，使促性腺激素的分泌受到影響，卵泡成熟和排卵功能發(fā)生障礙從而引起月經紊亂，直至發(fā)生閉經。

心理因素對月經的影響很大，因此對于月經病的預防既要注意飲食起居，講究生理衛(wèi)生，也要情志調和，講究心理衛(wèi)生，二者結合起來，才能收到良好的效果。古代心理學家指出：則榮血生而經自行，須慎飲食，調七情，保神氣，庶可得生。

對于主要由心理因素而引起的月經失調，對其治療主要是以心理治療為主，適當配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經不調的消極心理因素是很難奏效的。因此，生活中要保持心情愉快，盡量避免不良情緒的影響；當環(huán)境發(fā)生變化，要盡快適應新的環(huán)境。當情緒恢復正�；蜻m應了新環(huán)境時，月經是可以恢復正常的。