夫妻的性生活滿足，能保持心理的健康。由于生理結(jié)構(gòu)的不同，男性在很短時(shí)間內(nèi)就能體驗(yàn)到性愛的快感，而女性則是需要較長(zhǎng)的等待，有時(shí)根本沒有感覺。其實(shí)只要掌握超速做愛的要領(lǐng)，在短短五分鐘內(nèi)就能讓你體驗(yàn)高潮的滋味。

面對(duì)愛人教你如何做個(gè)享"色"女人!

雖然東方的女性有著特有的矜持，即使是面對(duì)自己愛的人也是不好意思做出放蕩的樣子，其實(shí)這就是無法到達(dá)高潮的一個(gè)原因。在面對(duì)你最愛的人，你想怎樣就怎樣，有什么要求你就提出來，怎么舒服就怎樣來，比如你覺得某個(gè)體位特別舒服你就要求經(jīng)常用這個(gè)體位，你的什么地方敏感你就直接告訴他好舒服，不要停接著來。同時(shí)，他是你最愛的人，他有什么的要求，在不過份的情況下都盡量去滿足，這些都是有助于提高性愛質(zhì)量的。

所以，面對(duì)自己愛的人要“放蕩”些，做個(gè)“色”女人：

設(shè)置超速性愛的專屬暗號(hào)

發(fā)展一套專屬于你倆的暗號(hào)，可使你們更有效地利用機(jī)會(huì)進(jìn)行愛的前戲，不致將時(shí)間浪費(fèi)在猜測(cè)彼此心意，也不會(huì)因羞澀而說不出口。

你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點(diǎn)在于快速而直接地讓他了解“此時(shí)此地，我馬上要你”的訊息。這是體驗(yàn)超速性愛快感的關(guān)鍵。一般來說，當(dāng)女性主動(dòng)開口要求性愛，男性很少會(huì)拒絕，而且這種念頭會(huì)讓他欣喜欲狂。

穿比較復(fù)雜的衣服，玩一場(chǎng)脫衣游戲

丈夫洗浴后，赤條條地進(jìn)來，他盼望著你赤條條地等著他。可是到了晚上你故意全副武裝，而且穿了一件新買的衣服，讓他幫我脫衣服。他不知道怎么脫，而你也只是一步一步地提醒他，脫衣的儀式就像是拉開序幕，他脫衣服就花了五分鐘，使得他急不可耐。

充分利用性幻想，以最慢的節(jié)奏吻遍全身

“性”的念頭會(huì)刺激體內(nèi)安多氛的產(chǎn)生，提供與性高潮時(shí)產(chǎn)生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情游戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來。

等他第一次完整地吻遍了你的全身，他也第一次更加完美地享受到完整的性愛，也更加激發(fā)了你的性亢奮。

營造高潮氛圍，大膽而貪婪的要求

當(dāng)所有的障礙都掃除時(shí)，你們或許已經(jīng)撫摸、擁抱了好一陣子。他直奔主題時(shí)，你仍然在升華你的激情，你要不停地說：親愛的，慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)。這樣，你便可以你的性高潮擁抱了他的性高潮。

而且為了能把握短短數(shù)分鐘以得到滿足與快感，在進(jìn)行超速性愛時(shí)就要拋棄所有禮數(shù)與矜持，直接坦白地告訴對(duì)方你的需求。你盡可以甩掉你的矜持，忘情地要求他趕快進(jìn)入、更深入一些或動(dòng)作更激烈一些。祝你性福！