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女人怎樣快速的走出情感低谷

女人怎樣快速的走出情感低谷

 去年11月,我結(jié)束了長達8年的婚姻,終于逃離了前夫不斷升級的家庭暴力。前夫脾氣不好,一生氣就會對我揮灑拳頭。不過,他不生氣的時候,也算得上體貼細膩。他會幫我做家務,會輔導孩子的學習,對我父母也不錯。家庭的溫馨感覺,讓人內(nèi)心安定而溫暖。

 
后來,兒子漸漸長大,生活的壓力似乎也越來越大了,他的壞脾氣于是愈演愈烈,更加頻繁地對我施暴。我試過跟他溝通,不過收效甚微。
 
起初,雖遭受身心傷害,但為了給兒子一個健全的家,我咬牙忍耐。后來發(fā)現(xiàn),一個情緒糟糕的父親和暴力不斷的家庭,對孩子而言,根本算不上健康的生活環(huán)境,也算不上真正意義上完整的家。于是,在猶豫了近兩年之后,我堅決和前夫離了婚。
 
現(xiàn)在,離婚快一年了,我卻發(fā)現(xiàn)自己還是沒能從那個陰影中走出來。也許習慣了遇到問題和他商量,現(xiàn)在什么事都要自己扛,有時候難免孤單。另外,想到要一個人把孩子撫養(yǎng)長大,我就沒有一點兒自信。更要命的是,每當空閑時,總會想起原來一家三口去公園玩的情景。后來兒子提出要三個人一起玩,像從前一樣,我就答應了。他便時常打電話給我,一會兒說我多么不好,一會兒又問我想不想從前的家庭感覺。理智告訴我不能回頭,可對他不能忘懷。
 
我該怎樣調(diào)整心態(tài),走出生活的慣性?
 
咨詢師回復:
 
單親媽媽養(yǎng)育孩子的辛苦以及要承受的孤單,比起未離異的女性更是加倍,我能理解你此刻的無助和矛盾。
 
你前夫是一個有暴力傾向的男人,這也許源自他原生家庭里父母間的暴力。你前夫的父親也許就有暴力傾向,童年的他心疼母親,成年后卻故伎重演。所以,盡管他在清醒后補救體貼,盡管他也無辜于這種痛苦的傳承,但是,他改變不了自己。現(xiàn)在卻由你“買單”,生活就是這樣不公平。