我國第一部有關(guān)“精神病”題材的電影《A面B面》里，有句臺詞“人人都有點精神病”，這話聽上去有些“駭人聽聞”，可仔細(xì)想來，卻不無道理。

看看我們身邊，心理問題引發(fā)的悲劇不斷報道：企業(yè)高管因抑郁結(jié)束生命，抑郁的母親拋棄親生孩子，重慶一名女稽查員因為“查處違紀(jì)的人”太少焦慮不安、不得不看心理醫(yī)生……“郁悶、不高興、不想干活”似乎成為生活常態(tài)。對北京、上海、廣州所做的一項心理調(diào)查顯示，80%以上的人認(rèn)為自己時常不快樂，70%的人表示陷入過抑郁的低谷。

生活、工作、人際壓力，在我們心口壓上重重大石，想推推不開。德國中央精神衛(wèi)生研究所精神病學(xué)家安德烈亞斯·邁爾-林登貝格等發(fā)表在《自然》期刊上的最新研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代生活壓力使人們大腦的承受能力變差，更易出現(xiàn)焦慮、抑郁、注意力受損等問題。

另一方面，快節(jié)奏的生活，讓我們很難喘息，甚至失去了必要的心理調(diào)節(jié)機會。哪怕真的心理出現(xiàn)波動和困惑，也忙得沒有功夫去感受和發(fā)現(xiàn)它。“總有電話在響，總有事情備忘”，難怪有網(wǎng)友調(diào)侃，“生容易，活容易，就是生活不容易”。