女人生氣后做什么最快消氣?相信很多人都知道女人真的發(fā)起火來(lái)很恐怖，不就有句話說(shuō)女人是老虎，遇見(jiàn)了千萬(wàn)要躲開(kāi)，其實(shí)啊，女人也沒(méi)有那么可怕，但是女人生氣后對(duì)自己的傷害就挺嚴(yán)重的，所以我們一定要學(xué)會(huì)生氣后如何自我緩解，下面我們就一起來(lái)看看女人生氣后做什么最快消氣。

女人心理

一、精神消氣

1、回避：立即離開(kāi)生氣的現(xiàn)場(chǎng)和惹你生氣的人，找個(gè)清靜的地方去看書(shū)、玩牌、和別人聊天或做別的事。

2、抽煙：如果你是抽煙的人，可以在生氣時(shí)快速點(diǎn)燃一支煙抽，也盡快消氣。

3、傾訴或哭：如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。也可以找知心朋友和信懶的人訴說(shuō)內(nèi)心的不平、悲傷或痛苦，從中獲得安慰。

4、娛樂(lè)：聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，玩會(huì)游戲，下下棋....。。

二、偏方或食物消氣

1、白蘿卜：生吃或煮水吃蘿卜渴湯，白蘿卜有順氣健胃，清熱化痰降脂，亦可用白蘿卜籽煎水服，對(duì)氣郁上火有較好療效。

2、陳皮(橘皮)：泡水當(dāng)茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。

3、金橘：可食金橘或連皮吃。金橘有理氣，解郁，化痰醒酒等功，可治胸悶郁結(jié)，食滯納呆，醉酒等。

4、香元：香元水煎服。香元可有順氣止痛功效。

5、山楂：山楂橘皮或山楂蘿卜籽同煎水服。山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。對(duì)氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導(dǎo)致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。

6、蓮藕：水煮或涼拌吃，能通氣，健脾和胃，養(yǎng)心安神。

7、瓜蔞：瓜蔞水煎服。瓜蔞理氣解郁，開(kāi)胸化痰。治生氣引起的胸悶胸痛。

三、運(yùn)動(dòng)消氣

生氣后可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以消氣。如打球，跑步，參加重體力勞動(dòng)。也可以大喊大叫，捶胸，跺腳，打枕頭，捶沙發(fā)等發(fā)泄以消氣。

建議

女童鞋們平時(shí)都準(zhǔn)備一些加味逍遙丸和逍遙丸這兩種成藥在身邊。加味逍遙丸加了丹皮梔子，可以退肝火，生氣后吃兩頓可以防止生氣對(duì)肝臟的傷害;至于平時(shí)有些肝郁的可以吃逍遙丸，只是用來(lái)疏肝補(bǔ)肝，起到保養(yǎng)的作用。

相信大家經(jīng)過(guò)對(duì)以上文章的閱讀之后一定對(duì)女人生氣后做什么最快消氣有所了解了吧，女人生氣后一定不要長(zhǎng)時(shí)間不去釋放出來(lái)，這樣對(duì)身體會(huì)有所損害，希望大家能學(xué)會(huì)這些方式趕快把氣消了。