每個女人都怕自己變老。女人到了三十歲就是衰老，這是很多美容人士對女性說的話。她們這么說的目的無疑就是為了讓女性購買他們的護膚產(chǎn)品，而不是真的有科學依據(jù)證明女人三十就是衰老。這就導致很多女人都害怕衰老，從而讓這樣的心理會影響到心理健康，那么女人該怎么克服這種心理呢？

女人為何怕老呢?

因為不管怎么樣，30多歲的女人們在生活中的確出現(xiàn)了以下癥狀：

走在大街上，讓男人的回頭率大大降低;在單位里，無人再央求著為她效力;社交場上，沒人追著她要電話號碼;在家里，丈夫不再對她用“親愛的”、“寶貝兒”之類的昵稱。

曾經(jīng)有過美貌和姿色的女人在30歲前與30歲后經(jīng)歷這種強烈的對比后，頓時感覺一過“歲數(shù)”，你的魅力就會大打折扣!面對這樣巨大的心理落差怎么能叫人不傷感和心寒呢!這也就難怪女人對“老”的恐懼了!

那么女人該如何正確地面對“老”，克服怕老的心理呢?

1.女性在即將跨出年輕的門檻時，要消除對年長的心理恐慌，克服停滯感，不可朝后看，妄圖喚回已逝的青春，而必須朝前看，學會集中精力注意于現(xiàn)實和將來。

2.女性應(yīng)該及時為自己設(shè)置人生的新目標：事業(yè)的、家庭的、業(yè)余愛好的、社會活動等等，制定自己的短期計劃和長期計劃。只有相信自己的明天一定會更好，自己的生活會有更好更新的希望和變化，人的心靈才會永葆青春，才會永遠保持年輕的創(chuàng)造力和激情!

現(xiàn)在的社會里就有很多這樣的例子，有的人盡管她已經(jīng)六十多歲，但是與妙齡少女站在一起的時候，絲毫不會顯老。因此，即便是女人到了四五十歲，只要內(nèi)心相信自己還年輕，那么外表肯定年輕。女人必須要接受變老的事實。