每位朋友都會感覺到現(xiàn)在生活和工作的壓力之大，而想對于其他的人群，男性人群似乎成為了壓力大的代表人群，其實(shí)有一些壓力是來自于我們自己的，比如下面的這些因素都是導(dǎo)致男性壓力過大的主要因素。

造成白領(lǐng)男士心理壓力的因素

1、工作狂

正常人所承受的工作時間為8-10個小時，當(dāng)超出這個時間后，甚至說工作時間超過12個小時以后，那么人就會出現(xiàn)壓力。

2、疾病打擊

當(dāng)人生病以后，是很容易造成人的思想消沉，甚至還會喪失對生活的信心，因此疾病帶來的壓力問題會對健康喪失信心。

3、極度失落

生活中我們會經(jīng)歷這樣那樣的不如意，而這些壓力情況，并不是所有人都能輕松解決的，在失落感不斷積累的情況下，會使人產(chǎn)生極強(qiáng)的悲觀、失望、沒有信心，甚至還會出現(xiàn)憤世嫉俗的心態(tài)。當(dāng)人們承受不了這個壓力的時候，就會很容易產(chǎn)生灰色的心理問題。

4、難耐高壓

在社會、生活的競爭當(dāng)中，會慢慢的孕育出不同程度的緊張、苦悶和失望的狀態(tài)，當(dāng)這種負(fù)能量超出一定負(fù)荷的時候，就很容易會對生活失去信心。

5、貪欲過高

很多人都會對金錢、財富產(chǎn)生很高的欲望，這就是我們所說的貪心，長期處于這種心理的情況下，就會使心理和生理出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的狀況，就會傷腦、傷心神、傷體。

小編提醒：在我們?yōu)樽约旱墓ぷ骱褪聵I(yè)拼博的時候，適時的減壓和進(jìn)行心理調(diào)節(jié)才能保證我們有足夠好的狀態(tài)面對未來生活中的各種問題和難題。