對于那些要留學(xué)國外的學(xué)子們來說，行前最重要的就是要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，這樣才能更好的融入新的學(xué)習(xí)生活和環(huán)境中去。

雖說留學(xué)海外可以體驗豐富多彩的海外生活，可是對于初次遠離祖國和家人的留學(xué)生來說，體會更多的是異鄉(xiāng)的孤獨與寂寞。那么如何調(diào)適自己的心理對于準(zhǔn)留學(xué)生來說是很重要。在學(xué)習(xí)之余，我們要給自己找點事做來充實自己，比如去參加學(xué)校社團，或者和同學(xué)出去旅游，或者找份兼職的工作。”

在法國的陳希：“越是在不熟悉的地方，越不能總是悶在家里。”她在法國留學(xué)期間，去了西班牙和荷蘭，還有法國的五六個城市。不僅豐富了自己的生活，也增長了不少見識。

一個人適不適合出國留學(xué)、能不能打工養(yǎng)活自己、能不能在孤立無援中從容地面對各種狀況，這些都是需要自己仔細考慮的問題。“有很多人始終適應(yīng)不了這邊的環(huán)境。他們到哪兒都不習(xí)慣，來了半年就要回國。”

今年9月即將前往澳大利亞留學(xué)的楊可曾在那里生活和學(xué)習(xí)過一段時間。他推薦同學(xué)們在出國之后，先去讀一到兩周的語言課程。“課程本身其實無關(guān)緊要，重要的是有一個過渡的過程，這樣才能有更好的一個狀態(tài)進入到新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。”