引起負面情緒的原因涉及個人生活的方方而面，是由諸多因素共同促成的。但概括起來包括：生理因素、遺傳因素、認知因素和環(huán)境因素四個方面。

1.生理因素

當軀體產(chǎn)生病變時，常會影響情緒。比如中樞神經(jīng)感染、缺氧、外傷(尤其是外傷致殘)、中毒(如藥物中毒、食物中毒、煤氣中毒等)、血管性疾病、腫瘤(尤其是等待病例結(jié)果及腫瘤性質(zhì)確認后)、營養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙以及內(nèi)臟疾病等都容易引發(fā)情緒障礙。

另外，人體內(nèi)部的生物節(jié)奏也會影響人的情緒、有131究認為人的體力、情緒和智力都呈現(xiàn)一種周期性的盛衰節(jié)律，它們的周期分別是23人、28天和33天，并有如下表現(xiàn)：當三者均處于高峰期時，人就處于身心最佳狀態(tài)，精力允沛、生機勃勃，而且頭腦清晰、思維敏捷。當三者均處于低谷時期時，人的各種技能效率會降低，同時體力和智力的不佳也會加強已有的情緒低落狀態(tài)。當三者處于臨界狀態(tài)時，則是一個極不穩(wěn)定的過渡期，集體協(xié)調(diào)性差，易出現(xiàn)差錯，情緒也容易波動。

2.遺傳因素

遺傳因素對情緒的影響主要表現(xiàn)在人的神經(jīng)類型上。人的神經(jīng)類型是在遺傳的基礎(chǔ)上，通過后天環(huán)境和教育長期影響而形成的。遺傳決定大腦皮質(zhì)神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)不同，尤其是樹突表面存在的樹突棘，能夠擴大了信息傳遞而積。個體在早期受到豐富有益的環(huán)境刺激有利于其神經(jīng)類型的形成。但總的看來，遺傳因素的作用大于環(huán)境因素的作用，有研究指出神經(jīng)類型的遺傳度高達90%。不同神經(jīng)類型的人在情緒休驗上存在較大差異。

蘇聯(lián)生理學(xué)家巴浦洛夫根據(jù)神經(jīng)類型的三個墓木特征，即興奮和抑制過程的強度、靈活性和平衡性，把人的氣質(zhì)類型分為以下四個基本類型。

不可遏止型：這類型的人興奮和抑制過程都很強，而且興奮對抑制過程更強。這種人的外向性格較為明顯，好斗、脾氣暴躁、精神負擔重。

活潑型：這種類型的人神經(jīng)活動的興奮和抑制過程較為平衡，雖然己興奮，但有很大的靈活性，在面臨各種應(yīng)激情境時具有很強的自我調(diào)節(jié)能力。

安靜型：這種類型的人神經(jīng)活動很難從一種狀態(tài)轉(zhuǎn)移到另一種狀態(tài)，表現(xiàn)為平靜、冷靜，具有較強的忍耐力，能夠?qū)捜輨e人，有時也表現(xiàn)得有些壓抑，但有很強的自我調(diào)節(jié)能力。

弱型：這種類型的人情緒壓抑，情感脆弱，經(jīng)不起挫折和打擊，容易出現(xiàn)異常情緒。

3.認知因素

對于同一件事情不同的人有不同的認知與態(tài)度，因此就產(chǎn)生了不同的情緒休驗。大學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)環(huán)境的改變、學(xué)習(xí)任務(wù)的適應(yīng)問題、理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關(guān)系沖突等問題時，由于認識偏差，往往容易導(dǎo)致各種心理沖突和負而情緒。片面的認知方式是錯誤的觀念，是個體產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑、恐懼等不良情緒的根本原因。因此，大學(xué)生應(yīng)對自己在學(xué)習(xí)生活中所面對的問題與挑戰(zhàn)做出正確認知評價，增進積極性并由此產(chǎn)生的積極行為，盡量減少消極情緒與消極行為。

4.環(huán)境因素

環(huán)境對人類情緒的影響不言而喻，對于大學(xué)生而言，主要能影響情緒的環(huán)境因素包括以下幾點。

社會因素：由于我國社會的應(yīng)試教育體制，以及由高校大量擴招而帶來的社會就業(yè)市場競爭加劇、就業(yè)困難等問題，增加了大學(xué)生的心理壓力和心理障礙概率。

學(xué)校因素：目前高等教育還有應(yīng)試教育的痕跡，因此缺乏對人全面潛能的重視和開發(fā)。同時，如今的校園文化日益多元化，各種思想、觀念交鋒激烈，因此在這一環(huán)境中，大學(xué)生的情緒面臨更多的挑戰(zhàn)。

家庭因素：家庭經(jīng)濟狀況、家庭教養(yǎng)方式、成員關(guān)系及其變更都會沖擊大學(xué)生脆弱的情緒。一些貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟困難，承受著巨大的來自生活和學(xué)業(yè)的雙重壓力，容易出現(xiàn)自卑和退縮行為，并較多地出現(xiàn)焦慮和抑郁情緒。