在當今的社會中，越來越多的大學生會產(chǎn)生一些負面的情緒，面對生活他們焦躁不安、內(nèi)心憂郁，影響著身體和心理上的健康，大學生的心理健康關系著未來社會的發(fā)展，也成為了關注的焦點，只有擺脫心理上的問題，才會更好的來面對社會。

對于大學生來說，擁有積極樂觀的人生態(tài)度、艱苦奮斗的精神、適應環(huán)境及自我控制情緒的能力和人際交往的能力等心理素質(zhì),是確保他們順利成才的重要因素,也是社會對高素質(zhì)人才的基本要求。對待大學生心理的要求也日益增高，既要預防心理疾病的產(chǎn)生，還要加強心理上的教育，這樣才可以擺脫心理疾病的困擾。
 
研究發(fā)現(xiàn)，高校中有三分之一的學生都存在著心理問題，這可以表明，大學生心理健康已經(jīng)成為了嚴重的問題，關注大學生的心理問題，也成為了社會各界的焦點。大學生要有一個良好的心態(tài)，才可以在社會上有立足之地。

在激烈的競爭中進入大學,而現(xiàn)實和理想存在很大差距,如學校沒有想象中的那樣完美,專業(yè)沒有想象中的那樣理想,學習沒有想象中的那樣輕松,自己沒有在中學時那樣卓越等。自豪感與自卑感的交織,不想學和不得不學的矛盾,造成了情緒的波動和低落,因而產(chǎn)生了厭學和壓抑等消極情緒。

也有的大學生不能很好的進行人與人之間的交流和溝通，缺乏人際交往的經(jīng)驗，這樣很容易導致內(nèi)心孤獨、空虛、煩躁、困惑等情況的產(chǎn)生， 在情感上也容易產(chǎn)生消極的傾向，喜歡把自己封閉起來，長期以往會容易導致抑郁癥。