保持青春期心理健康，不妨多學(xué)習(xí)一些基本的哲理和道德理論，樹立正確的人生觀和遠(yuǎn)大的理想，使自己變成一個(gè)高尚的人。

同時(shí)，青少年應(yīng)做到心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自尋煩惱，用健康的價(jià)值觀念來應(yīng)對現(xiàn)實(shí)世界的挑戰(zhàn)。

以勇敢武裝自己

保持青春期心理健康的第二個(gè)要點(diǎn)，就在于青少年應(yīng)客觀、勇敢地面對現(xiàn)實(shí)、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)�，F(xiàn)實(shí)生活中可能充滿大大小小的矛盾沖突，成長的道路也可能充滿阻礙和曲折。

面對挫折，應(yīng)不悲觀，不失望，并能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面;面對成功，也不可忘乎所以，妄自尊大，而是要正確協(xié)調(diào)自己和環(huán)境的關(guān)系，保證穩(wěn)定平和的心理反應(yīng)。

要充分了解自己

在生活中，如果過高估計(jì)自己，好高騖遠(yuǎn)，往往所愿不遂，若是過分低估自己，卻又常常錯(cuò)失眼前的有利機(jī)遇，使自己終生一事無成，并經(jīng)常處于自苦、自危、自慚、自卑、自惑等不良心態(tài)的困擾之中。

這就需要青少年充分地了解自己，愉快地接納自己，有自知之明，還要甚于控制自己的情緒，要能經(jīng)受起悲痛、歡樂、失望等刺激。

與他人建立良好關(guān)系

在衡量青春期心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，有一條十分重要，那就是能夠與周圍的人建立起良好的人際關(guān)系。青少年在學(xué)習(xí)、生活與工作中，應(yīng)逐漸學(xué)會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人，學(xué)會維護(hù)別人的權(quán)益和容忍他人的短處和缺點(diǎn)。

在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，不要輕易對人表示忿怒或怨恨的態(tài)度。這樣，才會有更多的朋友，不使自己陷入落落寡歡的狐獨(dú)之中。