什么是厭惡法?厭惡法的作用是什么?如何運(yùn)用厭惡法去改變學(xué)生的心理。厭惡法是以直接的方式表示自己的態(tài)度，運(yùn)用懲罰的、厭惡性的刺激，通過(guò)直接的或間接的想象，以消除或減少某種適應(yīng)不良行為的方法。

它的一般原理是，把令人厭惡的刺激，如電擊、嘔吐、語(yǔ)言斥責(zé)、想象等，與當(dāng)事人的某種不良行為相結(jié)合，形成一種新的條件反射，以對(duì)抗原有的不良行為，進(jìn)而消除這種不良行為。

例如農(nóng)村婦女為使孩子斷奶，在乳頭上涂黃連、辣椒或難看的顏色，使兒童吮吸時(shí)產(chǎn)生厭惡感或望而生畏，以致達(dá)到斷奶的目的。厭惡法可采用電擊、藥物、想象等方法。心理輔導(dǎo)常用的方法是運(yùn)用想象產(chǎn)生厭惡以抑制不良心理與行為。想象厭惡法，是將輔導(dǎo)者口頭描述的某些厭惡情境與當(dāng)事人想象中的刺激聯(lián)系在一起，從而產(chǎn)生厭惡反應(yīng)，以達(dá)到減少或中止某種不良行為的輔導(dǎo)目的。

以性心理變態(tài)為例，當(dāng)患者出現(xiàn)不良性沖動(dòng)時(shí)，要他立即閉上雙眼，想象眼前站著一個(gè)高大警察，或是想象被人當(dāng)場(chǎng)抓住，在眾人面前受到批評(píng)指責(zé)和羞辱的場(chǎng)面，想象在這種場(chǎng)合又如何身敗名裂，無(wú)地自容，羞愧難忍，從而達(dá)到厭惡此種行為的目的。事實(shí)上此種方法，人們有時(shí)無(wú)意中常用。例如有的年輕人失戀后因?qū)�戀人念念不忘很痛苦，于是就想�?duì)方過(guò)去的壞處或身上的諸多缺陷，從而抑制對(duì)方對(duì)自己的吸引力，擺脫苦悶，這樣做就是厭惡法的運(yùn)用。運(yùn)用厭惡法輔導(dǎo)時(shí)，為達(dá)到足夠的刺激強(qiáng)度，可使用一些輔助器具或手段。

如有強(qiáng)迫觀念的當(dāng)事人，可用橡皮筋套在手腕上進(jìn)行厭惡訓(xùn)練，當(dāng)出現(xiàn)某種強(qiáng)迫觀念時(shí)，就接連拉彈橡皮筋彈打手腕，引起疼感。同時(shí)責(zé)備或提醒自己不要去想，拉彈次數(shù)和強(qiáng)度視強(qiáng)迫觀念的出現(xiàn)和消退而定，直到問(wèn)題消失為止。在使用厭惡法時(shí)要注意，因?yàn)樗�是一種懲罰的方法，帶有一定的殘忍性和非道德性，輔導(dǎo)者使用前應(yīng)征得對(duì)方同意。一般應(yīng)把它作為最后一種方法選擇。