青春期是少女們心理和生理發(fā)生變化的重要時期，在這一時期，其生理發(fā)育明顯，逐漸成熟。與此同時，心理的變化也會發(fā)生。注重少女青春期心理保健，是健康樂觀的度過青春期的關(guān)鍵。

青春期，由于生理機(jī)能趨于成熟，導(dǎo)致心理行為也會發(fā)生變化。此期將面臨戀愛、緊張學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備就業(yè)等人生課題。也會表現(xiàn)出獨(dú)特的心理行為狀態(tài)。

這一時期生理上突出的變化是生殖系統(tǒng)的發(fā)育和第二性征的出現(xiàn)，在心理上產(chǎn)生的影響會隨著月經(jīng)的來潮逐漸由對性的朦朧狀態(tài)而發(fā)展到明顯的性差別意識。

一般會對突然出現(xiàn)的月經(jīng)、性沖動、性要求等產(chǎn)生緊張或恐懼或羞澀的心理，也有的會因為好奇心、新穎感的驅(qū)使，去閱讀各種有關(guān)性知識的書刊，或向伙伴們打聽，對于那種情緒交織在一起的緊張心理，若不及時教育及疏導(dǎo)，往往會影響正常的心理健康。

所以針對青春期心理的發(fā)育，家長和老師不應(yīng)讓孩子自己去摸索，而應(yīng)開誠布公地給孩子講解關(guān)于性的衛(wèi)生知識，幫助孩子接受自己的身體變化，接受自己的成長，幫助孩子和異性正常交往，理解孩子，體貼孩子，尤其是鼓勵孩子與同學(xué)的廣泛接觸，共同成長。消除其神秘感，較客觀地認(rèn)識人的性別差異。

在群體交往的過程中，既能消除孩子對異性的神秘感，又可防止單獨(dú)來往的意外。而不是粗暴地阻止孩子們和異性交往。

除了性心理對少女青春期心理的影響之外，感情是另一影響青春期少女心理健康的因素。戀愛是這一時期遇到的人生課題，由女子的性成熟比男孩子早些。故戀愛的動機(jī)也強(qiáng)些。但鑒于這一時期情緒不穩(wěn)、性格較弱的特點(diǎn)，可能會因受到一些挫折而出現(xiàn)心理情緒波動，也可能盲目迷戀。

故應(yīng)重視青年樹立正確戀愛觀并及時給以指導(dǎo)。家長和老師應(yīng)幫助孩子正確的認(rèn)識男女同學(xué)關(guān)系，應(yīng)鼓勵孩子積極參加對身心健康有益的活動，以轉(zhuǎn)移其注意力，發(fā)泄其充沛的精力。少女青春期心理保健需要學(xué)校和家庭的共同關(guān)注。

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