每個(gè)人都是從青春期走過來的，青春期是每一個(gè)青少年男女必經(jīng)的成長(zhǎng)階段，也是邁向成長(zhǎng)的過程，所以青春期的心理健康尤其重要。那么，青春期如何做心理保健?下面的文章來為你介紹。

1、合理的物質(zhì)需求

物質(zhì)需求是生活永恒的主題，孩子進(jìn)入青春期以后，表面上還是在服裝、零食、玩具及文具等方面有所需求，實(shí)質(zhì)的需求卻在悄然變化。剛剛進(jìn)入青春期，追求個(gè)性化的孩子較少，更多是要求自己從眾。從眾讓自己有安全感，融入同學(xué)的圈子里，不顯山顯水。

隨著年齡的增長(zhǎng)，熟悉了周圍的環(huán)境，了解了同學(xué)、朋友的個(gè)性，孩子們開始彰顯個(gè)性，暗暗地在群體里比高低。這種比較有積極的意義，孩子獲得了經(jīng)驗(yàn)，給自己在群體中定了位。如果一個(gè)女孩子，初一時(shí)拒絕穿粉色的衣服，一兩年后，她又堅(jiān)決要一條粉色圍巾，您真的別奇怪，這是孩子從要求長(zhǎng)大，走向要求成熟。

拒絕粉色因?yàn)橐�拒絕幼稚，接受粉色，是表現(xiàn)自己再走向個(gè)性獨(dú)立，走向成熟。這時(shí)，孩子們?cè)诩议L(zhǎng)面前出奇地不聽話。男孩今天要一雙名牌鞋，明天回來對(duì)家長(zhǎng)說某某同學(xué)有了新的手機(jī)。男孩、女孩的書包上掛滿了明星圖片，誰(shuí)的生日請(qǐng)大家去吃飯。很多男孩會(huì)在群體里學(xué)會(huì)抽煙、喝酒。女孩學(xué)會(huì)化妝、染發(fā)。其實(shí)他們是想通過這些儀式，向成年人看齊，在小群體里標(biāo)榜自己、顯示自己。而成年人卻感覺他們是逞強(qiáng)。

2、朋友的交往需求

一般孩子在進(jìn)入青春期前后，就是初中生活的開始，孩子們像進(jìn)入一個(gè)全新的世界，接觸新的面孔、新的習(xí)慣、新的學(xué)習(xí)方式。這是我們看得到的變化，還有一個(gè)看不見的變化是進(jìn)入青春期的孩子，思想和情感都會(huì)轉(zhuǎn)移，一定要教育好自己孩子。