青少年青春期如何調(diào)整心態(tài)?心態(tài)問題在我們的生活當(dāng)中，扮演著很重要的角色，如果心態(tài)擺不正，那么不管是對(duì)人對(duì)事，都可能會(huì)存在一些障礙，影響到我們的心理健康。尤其是對(duì)于性情不定的青少年來說，更應(yīng)該注意心態(tài)的調(diào)整。來看看都有什么?

素質(zhì)教育和心理健康教育是當(dāng)前的熱敏話題，而素質(zhì)教育在青少年健康成長(zhǎng)中又起著舉足輕重的作用，青少年象早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，生機(jī)盎然而富于向上，生機(jī)勃發(fā)的身心迅猛的發(fā)育，由于年齡，閱歷及經(jīng)風(fēng)雨見世面的緣故，思維是幼稚的，情感是脆弱的，似暮春稚嫩的新芽，難以經(jīng)受黑霜冰雪的侵襲，心靈的承載負(fù)重能力是有限度的，此時(shí)的心理健康教育做不好，素質(zhì)教育就跟不。

而健康的心里素質(zhì)是事業(yè)成功的前因，事業(yè)的成功是素質(zhì)教育最有說服力的后果，心理健康教育是人生的主題，心里素質(zhì)總理著人生的棋局。充沛的精力和良好的心態(tài)是取得成功的必須，而隨時(shí)際遇的瑣事都會(huì)影響人的思維和心態(tài)，及時(shí)調(diào)整好心態(tài)是極為重要的，理不順關(guān)系，就會(huì)涉及到心理健康的發(fā)育，影響到心里素質(zhì)的培養(yǎng)，影響到工作學(xué)習(xí)，影響到以后的人生路。

心理素質(zhì)不穩(wěn)定的人，遇事后急躁且脾氣也焦躁，在患得患失的情感支撐下萎靡不振，在猜忌猜疑猜想的陰霾中鉆進(jìn)牛角尖里，在痛苦中煎熬自己的靈魂，尋覓不到釋放情感的樂園。心態(tài)好的人心里素質(zhì)健康穩(wěn)定，笑逐顏開的生活，笑容可掬的處事，是一笑眠久仇化干戈為玉帛的快樂鳥，喜愛與人交流情感是他們的專利特長(zhǎng)，懂得適時(shí)釋放且善于及時(shí)調(diào)整心態(tài)。有人說;笑容可掬的人是世界上最美麗的人。

家長(zhǎng)多注意青少年的心理，那么就可以降低它給我們帶來的傷害。對(duì)于正在長(zhǎng)身體，或者是青春期的孩子們，家長(zhǎng)們對(duì)于他們的這些心理問題，更應(yīng)該注重，這樣對(duì)他今后的成長(zhǎng)，都是有很大幫助的。