心理攻防戰(zhàn)如何遠(yuǎn)離性騷擾
性騷擾是性歧視的一種形式,通過(guò)性行為濫用權(quán)力,在工作場(chǎng)所和其他公共場(chǎng)所欺凌、威脅、恐嚇、控制、壓抑或腐蝕其他人。面對(duì)如此多的性騷擾現(xiàn)象女性應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢?
面對(duì)性騷擾,怎么辦?
保持冷靜
第一個(gè)技巧:要知道它何時(shí)發(fā)生,肯定自己是否受到性騷擾,保持冷靜。
相信自己的直覺(jué),遇到不舒服的感覺(jué)時(shí),不要懷疑,要相信自己。
關(guān)于性騷擾的定義,一定要清楚明白,不要抱著輕視或置之不理的態(tài)度,忍耐或逃避肯定解決不了問(wèn)題;但也不可過(guò)分敏感,對(duì)性騷擾的反應(yīng)太過(guò)激烈,可能會(huì)激起他的攻擊欲望。
從一開始便要表明拒絕態(tài)度,隱瞞或不示意會(huì)讓對(duì)方以為你是接受的。而拒絕的態(tài)度必須前后一致,否則會(huì)引起對(duì)方探究心理的興趣,以為你喜歡這種玩調(diào),只是半推半就而已。
溝通和使用身體上的防衛(wèi)技巧
第二個(gè)技巧:溝通和使用身體上的防衛(wèi)技巧
從另一角度看,性騷擾是超越了可以接受的親密界線。因此無(wú)論男性或女性,遇到性騷擾時(shí)必須慎重地表明你的立場(chǎng)及可以接受的界線。拒絕的態(tài)度要明確,平靜、清楚地告訴對(duì)方你的不悅,請(qǐng)對(duì)方尊重你,也請(qǐng)他自愛(ài)自重;
與一個(gè)可以信任的人傾訴
第三個(gè)技巧:與一個(gè)可以信任的人傾訴,或?qū)で髱椭?
縱使事情解決了,與人傾訴,也可以尋求支持及防止事情再發(fā)生;若事情還未解決則必須要與人傾訴,一起想出辦法以阻止事情繼續(xù)發(fā)生。
傾訴的對(duì)象可以是父母、值得信任的同輩、老師或輔導(dǎo)員等;
若是經(jīng)常受到性騷擾,就必須將發(fā)生的日期、時(shí)間、地點(diǎn),和對(duì)方的行為、說(shuō)話記錄下來(lái),以便作為日后投訴的證據(jù)。
性騷擾個(gè)案處理
1)在公眾地方,用曖昧不正的眼光上下打量他人
處理技巧:表現(xiàn)若無(wú)其事,可以的話抽身離開。若對(duì)方表現(xiàn)得過(guò)份,令你無(wú)法忍受,大可直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō):“你看什么?”
2)在戲院場(chǎng)內(nèi)向一個(gè)陌生女子的衣服、外表和身材給予有關(guān)性方面的評(píng)價(jià)
處理技巧:保持鎮(zhèn)靜,可以用眼神表達(dá)你的不滿,但假若對(duì)方繼續(xù)纏繞,便應(yīng)找人協(xié)助,如警察、戲院管理人員等。
3)在公共汽車內(nèi),故意撫摸、擦撞他人
處理技巧:千萬(wàn)不要退縮或不好意思,應(yīng)該大聲叫道:“請(qǐng)將你的手拿開!”,引起公眾的注意,使侵犯者知難而退。情況嚴(yán)重時(shí),應(yīng)告訴司機(jī)協(xié)助報(bào)警。
4)遇到露體狂
處理技巧:應(yīng)該視而不見(jiàn),冷靜避開。尖叫和驚惶失措只會(huì)令騷擾者感到興奮,所以應(yīng)盡量避免。
5)在巴士上,男乘客露出陰莖并作出撫慰等不雅的動(dòng)作
處理技巧:最好的方法是視而不見(jiàn),然后冷靜地走開,到安全的位置時(shí),提醒其他乘客小心露體狂,希望利用群眾壓力令他知難而退。情況嚴(yán)重時(shí),應(yīng)告訴司機(jī)。
6)在電梯內(nèi),一群男士用帶有性意識(shí)的眼光上下打量另一女士
處理技巧:在這種情況下,避免進(jìn)入電梯內(nèi),若無(wú)可避免,在擠迫的車廂或電梯內(nèi),女士可用手和手袋遮蓋著重要部位,保護(hù)自己。
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