掌握好方法讓你們?cè)匠吃綈?ài)
其實(shí)夫妻吵架也不完全是壞事,只要你夠聰明,能夠掌握一些方法,可以讓你們?cè)匠吃接H密。
傳統(tǒng)觀念中,相敬如賓的夫妻是人們學(xué)習(xí)的楷模,但兩口子整日生活在一起,難免出現(xiàn)磕磕碰碰。其實(shí),夫妻吵架不一定是壞事。學(xué)會(huì)吵架的藝術(shù),不僅能夠解決問(wèn)題,還能增進(jìn)感情。
美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)夫妻爭(zhēng)吵的原因都是一些雞毛蒜皮的小事,例如睡覺(jué)搶被子、菜做咸了、某件家具如何擺放、打鼾等等。已婚夫婦平均每年會(huì)因?yàn)槿粘,嵤掳l(fā)生167次爭(zhēng)吵。爭(zhēng)吵原因雖然很小,但如果不能正確處理,往往會(huì)引發(fā)激烈的矛盾,最終影響夫妻感情。
夫妻如何做才能“越吵越恩愛(ài)”呢?臺(tái)灣婚姻咨詢(xún)師馬修給出了一些實(shí)用建議,教大家有效避免沖突,提升吵架品質(zhì)。
接受對(duì)方的小缺點(diǎn)。
愛(ài)人睡覺(jué)打鼾、亂丟襪子、吃東西發(fā)出聲響等小缺點(diǎn),你在戀愛(ài)時(shí)就已經(jīng)知道,婚后更要試著接受。不要過(guò)分放大對(duì)方的一些小缺點(diǎn),更不要總是因此嘮叨不停。
少說(shuō)抱怨批評(píng)的話(huà)。
爭(zhēng)吵是一種溝通,因此要避免使用一些攻擊或批評(píng)的字眼。與其抱怨“家里弄得這么亂,你從來(lái)不幫我打掃”,不如說(shuō)“我希望我們一起學(xué)習(xí)如何保持干凈”。
不回應(yīng)對(duì)方的咆哮。
堅(jiān)持立場(chǎng),但不必大聲咆哮,如果你的伴侶習(xí)慣用叫囂表達(dá)情緒,你一定要保持平靜。有些夫妻約法三章,當(dāng)一方發(fā)現(xiàn)自己快失控的時(shí)候,自動(dòng)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng),等情緒冷靜之后再回來(lái)好好談。
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