測試自己是否網(wǎng)絡(luò)成癮者
雖然正式的網(wǎng)絡(luò)成癮(IAD)診斷標(biāo)準(zhǔn)尚未出臺(tái),研究者們一般認(rèn)為,這是個(gè)很廣的概念,涉及到一系列不同的行為和沖動(dòng)控制問題。要診斷一個(gè)病人患有IAD,病人必須在過去12個(gè)月內(nèi)表現(xiàn)出下列七種癥狀中的三種以上:
1、耐受性增強(qiáng):病人要不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能達(dá)到同樣的滿足程度。也就是網(wǎng)癮越來越大;
2、戒斷癥狀:如果有一段時(shí)間(從幾小時(shí)到幾天不等)不上網(wǎng),病人就會(huì)變得明顯地焦躁不安、不可抑制地想上網(wǎng)、時(shí)刻擔(dān)心自己錯(cuò)過了什么,甚至做夢也是關(guān)于英特網(wǎng);
3、上網(wǎng)頻率總是比事先計(jì)劃的要高,上網(wǎng)時(shí)間總是比事先計(jì)劃的要長;
4、企圖縮短上網(wǎng)時(shí)間的努力,總是以失敗告終;
5、花費(fèi)大量時(shí)間在和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的活動(dòng)上,比如安裝新軟件,整理和編碼下載的大量文件等等;
6、上網(wǎng)使病人的社交、職業(yè)和家庭生活受到嚴(yán)重影響;
7、雖然能夠意識(shí)到上網(wǎng)帶來的嚴(yán)重問題,病人仍然繼續(xù)化大量時(shí)間上網(wǎng)。
從臨床表現(xiàn)來看,IAD至少包括下列五種類型:
1、色情網(wǎng)絡(luò)成癮(包括網(wǎng)上的色情音樂、圖片和影像等);
2、網(wǎng)絡(luò)交際成癮(包括用MUD、聊天室等在網(wǎng)上進(jìn)行人際交);
3、網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為(包括強(qiáng)迫性地參加網(wǎng)上賭博、網(wǎng)上拍賣或網(wǎng)上交易);
4、強(qiáng)迫信息收集(包括強(qiáng)迫性地從網(wǎng)上收集無用的、無關(guān)的或者不迫切需要信息);
5、計(jì)算機(jī)成癮(包括不可抑制地長時(shí)間玩計(jì)算機(jī)游戲)。
當(dāng)然,也有人對(duì)IAD仍然存有異議,比如,微軟加拿大網(wǎng)絡(luò)中心的總經(jīng)理尼克森認(rèn)為,說一個(gè)人對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上癮,就象把喜歡閱讀的人稱為讀書成癮癥,把喜歡聽音樂的人稱為音樂成癮癥,真正讓人成癮的是色情信息和賭博本身。盡管如此,大家都承認(rèn),是互聯(lián)網(wǎng)讓獲取這些信息變得如此方便、如此便宜。
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