案例探析：微博上癮癥的心理歷程

有網(wǎng)站曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示，被調(diào)查的人中，有26%的人每天打開電腦的第一件事就是微博;有15%的人出門在外使用手機(jī)，隨時(shí)隨地發(fā)微博;而有6%的人每天發(fā)微博10條以上;有28%的人至少每天上1-3次微博;只看微博不發(fā)言的有7%，有空才上微博的占14%;不知道微博的僅4%。

專家表示，微博能夠輕易地讓人獲得大量人群的關(guān)注，滿足人被關(guān)注的虛榮心，心理滿足是上癮的原因。

控制不了想要“秀”自己

深圳網(wǎng)友“顏藍(lán)落”，她每天從早晨起床的那一刻就陸陸續(xù)續(xù)地發(fā)布微博，每天能發(fā)10多條，早晨七點(diǎn)開車堵了，“又堵在梅林關(guān)了。”她會(huì)發(fā)微博抱怨一下;工作閑暇之余拍幾張自戀照秀一下自己;轉(zhuǎn)發(fā)幾條冷笑話;轉(zhuǎn)發(fā)名人某句話;午休后突發(fā)奇想想吃某種零食了，又發(fā)微博告知眾粉絲;連上廁所看到小廣告都要拍下來(lái)……

“顏藍(lán)落”不僅通過(guò)電腦發(fā)微博，還經(jīng)常用手機(jī)發(fā)，去餐館吃飯等菜時(shí)，掏出手機(jī)發(fā)微博成了她近來(lái)的習(xí)慣。從她的微博頁(yè)面顯示的時(shí)間來(lái)看，她從早晨七點(diǎn)至晚上十點(diǎn)半，每天發(fā)布微博10條左右，幾乎是隔一小時(shí)織一條“圍脖”。

起夜我也想去看微博

王凱是一家IT公司普通職員，建博以來(lái)，他一有空就上微博，每天平均瀏覽微博時(shí)間超過(guò)10小時(shí)，成了名副其實(shí)的微博控。逐漸地，他發(fā)現(xiàn)自己上班毫無(wú)精神，還出現(xiàn)食欲不振等情況。

“在辦公室和家里，我坐在電腦前，一定會(huì)打開微博頁(yè)面;每天醒來(lái)，我就在想今天微博該和博友討論什么;晚上我關(guān)掉電腦睡不著覺(jué)，很多次都是開著電腦，兩三小時(shí)醒一次去刷新頁(yè)面。”王凱說(shuō)，“說(shuō)實(shí)話，我像和微博談了一場(chǎng)戀愛。”王凱無(wú)奈地說(shuō)，“但這場(chǎng)戀愛太累了，我覺(jué)得我的身體快承受不了了。”

為什么微博讓人“無(wú)法抗拒”?

“為什么我們不可抗拒地按動(dòng)手指?不舍晝夜、目不轉(zhuǎn)睛地刷新屏幕?因?yàn)槲⒉┨峁┝颂�多的可能性。一不小心發(fā)個(gè)照片，就可能成為‘微名人’，讓習(xí)慣被忽視的自己歡欣雀躍;一不注意提個(gè)問(wèn)，話題就可能成為討論的焦點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己也可以向世界輸出思想;一不留神說(shuō)句話，回帖就可能成為某某名人微博的沙發(fā)，與明星‘親密接觸’。

“微博就像從虛擬世界中伸出一雙大手，將我們緊緊抓住，讓人感到‘我博故我在’，進(jìn)而沉醉其中。”有網(wǎng)友如此道出“微博控”們的成就感。

微博成癮會(huì)導(dǎo)致焦慮癥和強(qiáng)迫癥

每天打開電腦第一件事就是微博，每天要發(fā)微博10 條以上，至少每天上1-3次微博，經(jīng)常毫無(wú)原因地反復(fù)打開微博，反復(fù)刷新微博頁(yè)面。符合上述條件的人已經(jīng)患上輕度的微博強(qiáng)迫癥。

同時(shí)，上班上微博，下班也上微博，吃飯玩微博，上廁所都玩微博，一天到晚時(shí)刻保持高度興奮的狀態(tài)，連休息時(shí)間也被微博擠掉。這樣往往會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，疲憊，精神衰弱，更嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致焦慮癥產(chǎn)生。

因?yàn)檫^(guò)度沉迷于微博的虛擬世界，容易導(dǎo)致個(gè)體社會(huì)功能的缺失。微博本來(lái)是增強(qiáng)人際交往的工具，但是過(guò)度沉迷卻會(huì)起相反的作用，導(dǎo)致個(gè)人與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的隔離，造成人際關(guān)系的緊張。