情緒抑郁是抑郁癥的早期表現(xiàn)，一開(kāi)始僅有無(wú)精打采、疲乏無(wú)力、失眠多夢(mèng)等癥狀，常被誤診為神經(jīng)癥。而多數(shù)人并不能一眼看穿那是抑郁癥的早期癥狀。所以，當(dāng)你被告知有神經(jīng)衰弱時(shí)，還需警惕它是不是抑郁癥的先兆。為了解決這個(gè)問(wèn)題，最近，法國(guó)和美國(guó)醫(yī)學(xué)專家們制定了一組檢測(cè)早期抑郁癥的測(cè)驗(yàn)題，現(xiàn)推薦給你們，不妨自測(cè)有下：

　　1、對(duì)下面兩個(gè)問(wèn)題回答“是”或“不是”：

　　——上個(gè)月你是否有兩個(gè)星期(或更多)的時(shí)間，感覺(jué)自己的情緒不大好?

　　——上個(gè)月你對(duì)自己的許多習(xí)慣和愛(ài)好都失去了興趣?

　　2、如果你對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題都回答“不是”，那就無(wú)需再繼續(xù)測(cè)驗(yàn)了，因?yàn)榭梢該?jù)此排除抑郁癥的可能。

　　如果你對(duì)其中一個(gè)問(wèn)題回答了“是”，請(qǐng)對(duì)以下7個(gè)問(wèn)題回答“是”或“不是”：

　　——你的食欲近來(lái)是否改變?體重是否不知不覺(jué)地增加或減少了5公斤?

　　——你的睡眠出現(xiàn)了困難?

　　——你是否幾乎每天都感到激動(dòng)和煩躁，甚至坐立不安?

　　——你是否總感覺(jué)自己有氣無(wú)力、疲勞不堪?

　　——你是否總感覺(jué)到自己是無(wú)能之輩，甚至問(wèn)心有愧?

　　——近來(lái)你的思想是否很難集中?

　　——你是否出現(xiàn)了輕生的念頭?

　　上述問(wèn)題，只要你作出3個(gè)肯定的回答，那你就必須去找精神科醫(yī)生咨詢甚至治療了。