那些穿著時尚，活躍于各大高檔寫字樓中的白領(lǐng)女性們，總是很容易受到別人青睞的眼光。其實表面風(fēng)光的背后，她們也需要面對職場殘酷的壓力和挑戰(zhàn)。淄博萬杰腫瘤醫(yī)院的專家建議：白領(lǐng)女性需要注意自身的身體健康，包括心理健康和生理健康，同時對日常的辦公環(huán)境也需要加以小心，以及一些不良生活習(xí)慣都很可能成為導(dǎo)致她們換上腫瘤疾病。

辦公室中的白領(lǐng)女性每日必然要接觸電腦、激光打印機等高輻射電器，也包括香煙、污染等有害物質(zhì)。但是辦公常用的激光打印機工作過程中會產(chǎn)生過量臭氧和碳粉，會破壞人體的免疫機能，誘發(fā)淋巴細胞染色體病變，加速衰老，致使孕婦生下畸形兒。對于女白領(lǐng)來說，一定要減少與這些高輻射電器和香煙等有害物質(zhì)的接觸。

繁忙的上班族吃快餐和方便面之類的食物是常事，往往會造成油脂有余，維生素和微量元素不足，所以適當(dāng)補充點兒維生素是對的。因此有不少白領(lǐng)女性愛上了網(wǎng)購補品，或是在電視購物中將補品購買下來。長此以往，不免會讓身體服用過量的維生素。據(jù)淄博萬杰腫瘤醫(yī)院專家介紹，以維生素c來說，正常人一天補充60毫克已足夠，而再服用維生素補充劑，劑量會大大超量，大劑量的補充不僅起不到好效果，反而會起到副作用;而維生素a等吃多了之后，也會在身體內(nèi)聚集，使人產(chǎn)生中毒等不良后果。甚至有的女性會因為服用過量維生素而引發(fā)癌癥死亡。

此外，白領(lǐng)女性近年來的乳腺癌發(fā)病頻率逐漸提升，這與都市女性為事業(yè)所累不愿生育和疏于自我保健有很大關(guān)系。而且，喜歡吃肉類高脂肪食品、不愛運動的女性也是乳腺癌的高發(fā)人群，有數(shù)據(jù)還顯示女性在30—55歲之間最易得乳腺癌，而她們多為職業(yè)女性。一般早期乳腺癌在專業(yè)醫(yī)院很容易被診斷出來，而治愈率很高還可以保留乳房。因此，淄博萬杰腫瘤醫(yī)院專家建議30歲以后女性最好每月自我檢查一次，觀察和撫摸乳房是否有包塊和腫痛。

白領(lǐng)女性出現(xiàn)腹脹，這可能是卵巢癌的癥狀。據(jù)淄博萬杰腫瘤醫(yī)院專家介紹，腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周，都可能是卵巢癌的征兆;不規(guī)律出血，月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是子宮內(nèi)膜癌的一大征兆;大便出血則可能是結(jié)腸癌的征兆;乳房硬塊，女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要格外當(dāng)心。尤其是乳房出現(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退，必須去正規(guī)醫(yī)院進行檢查。淄博萬杰腫瘤醫(yī)院專家還特別提醒，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號。