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盲目減肥傷身體 警惕進(jìn)食障礙厭食癥

盲目減肥傷身體 警惕進(jìn)食障礙厭食癥

減肥,是每個(gè)女生的夢(mèng)想,無(wú)論胖瘦,每個(gè)女生都會(huì)覺(jué)得自己是胖的,總想瘦到自己滿意的程度。夏天馬上就要到了,又到了要露肉的季節(jié)了,女生們又會(huì)開(kāi)始爭(zhēng)先恐后的實(shí)施自己的減肥計(jì)劃了。在小穎就是減肥部隊(duì)的其中一個(gè)。

剛上初一的她是一米五高、八十五斤重的身材,雖說(shuō)不上是完全標(biāo)準(zhǔn),但也較符合了大多數(shù)青春期發(fā)育初期的女中學(xué)生的體形。但由于班上女生發(fā)育的節(jié)奏稍有不同,小穎一入學(xué)就被同學(xué)叫成“小胖妞“,一開(kāi)始她也沒(méi)怎么在意,但慢慢地,綽號(hào)被叫開(kāi)后,小穎也開(kāi)始留意起自己的身材了。

不知從什么時(shí)候起,小穎把注意力放在了自己的胸部上,她認(rèn)為自己慢慢變大的胸部是自己肥胖的罪魁禍?zhǔn)。于是,她以胃口不好為由,每一餐飯都吃得很少,?tīng)說(shuō)肉吃多了容易胖,所以她也漸漸地成為了素食主義者。不僅如此,為了不讓自己看起來(lái)胖,有一段時(shí)間,小穎甚至偷偷地用布裹住了自己的胸部。

就這樣堅(jiān)持了半年多的時(shí)間,眼看自己成功地把體重降到了六十斤,但小穎仍然覺(jué)得不滿意。雖然班上再也沒(méi)有人叫她“小胖妞“了,但她仍然每天堅(jiān)持跑步,終于有幾次在體育課上暈倒,衛(wèi)生處老師以營(yíng)養(yǎng)不良讓她多注意飲食。在老師同學(xué)及父母的勸說(shuō)下,小穎開(kāi)始慢慢嘗試著吃多點(diǎn)飯菜,平時(shí)不愛(ài)吃零食的她也有了吃零食的習(xí)慣。但有一天,晚飯過(guò)后,收拾完餐桌的媽媽一進(jìn)廁所時(shí),被女兒的行為驚呆了。小穎正用手指摳進(jìn)自己的深嚨,隨之晚飯成為嘔吐物傾瀉而出。看著女兒熟練的手法,母親一陣鉆心的疼痛,這一刻她才意識(shí)到了女兒身上問(wèn)題的嚴(yán)重性。但小穎一直不認(rèn)為自己這樣做有什么不妥,也拒絕了任何建議與幫助。瘦弱的她繼續(xù)著她的生活方式 ,一直到了中考前夕,終于因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力的增加而無(wú)法承受,隨后被媽媽強(qiáng)制送進(jìn)了醫(yī)院進(jìn)行綜合調(diào)理診治。

心理醫(yī)生稱(chēng),小穎的這種情況是神經(jīng)性厭食癥,也叫進(jìn)食障礙。常見(jiàn)于青少年,年齡大多在13到25歲之間;颊哂幸獾目刂谱约旱捏w重,且極力地維持低于標(biāo)準(zhǔn)正常體重水平之下,達(dá)到一種病態(tài)的狀態(tài)。厭食癥的后期常與貪食癥交替進(jìn)行,使用各種方法食后嘔吐,長(zhǎng)期可致體重減輕、營(yíng)養(yǎng)不良,女性可出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)等。情緒上伴隨著抑郁、焦慮或煩躁等。

誘發(fā)厭食癥的主要社會(huì)心理因素主要是青春期身心發(fā)展不平衡所致。對(duì)于性心理發(fā)育尚不成熟的女生,對(duì)自身的第二性征發(fā)育和日益豐腴的體形缺乏足夠的心理準(zhǔn)備,容易產(chǎn)生恐懼不安,羞怯感,有強(qiáng)烈的愿望要使自己的體形保持或恢復(fù)到發(fā)育前的“苗條”。另外,不同學(xué)生性格上的個(gè)體差異也有一定關(guān)系,爭(zhēng)強(qiáng)好勝、做事盡善盡美、喜歡追求表?yè)P(yáng)、自我中心的學(xué)生在某些方面常表現(xiàn)出不成熟、不穩(wěn)定、多疑敏感等,使得在對(duì)自己的要求上更加嚴(yán)格。

厭食癥在治療上多以綜合治療為主,早期應(yīng)該盡快改善低體重造成的營(yíng)養(yǎng)不良,糾正水、電解質(zhì)平衡,輸入能量合劑、脂肪乳、白蛋白、復(fù)方氨基酸等。后期康復(fù)治療應(yīng)該引入心理治療,以認(rèn)知療法為主,讓患者重新認(rèn)識(shí)青春期對(duì)于自己身心的意義,必要時(shí)加入抗抑郁的精神藥物輔助治療以達(dá)到更好效果。當(dāng)然,最重要的還是后期康復(fù)的社會(huì)轉(zhuǎn)歸及社交功能的恢復(fù)。

通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)塑身固然是好的,但是切記不要過(guò)度,愛(ài)美之心人皆有之,但也要適度。如若和小穎一樣,即使瘦了下來(lái),身體也受到了不可磨滅的傷害。