當(dāng)你面對一個在地震中喪失了親人或朋友的人，從心理學(xué)的角度來看，他們很可是心理創(chuàng)傷（PTSD）的患者。對于這樣的患者他們可能處在心理創(chuàng)傷治療中的維持期間（我認(rèn)為從心理治療的角度看至少需要30天以上的維持期）。在維持期間，我們更多地是給的患者（也稱當(dāng)事人）提供支持性的心理幫助，所以我的有關(guān)建議如下：

　　不要去阻止當(dāng)事人的哭泣，阻止當(dāng)事人的那些不傷害他人與環(huán)境的情緒表達(dá)；

　　提供必要的生活與物質(zhì)上的幫助，以及必要的照料；

　　盡可能提供一些讓當(dāng)事人感到安全的措施（如某些人際關(guān)系和環(huán)境）；

　　切忌死纏著當(dāng)事人，講那些關(guān)于失去了親人如何看待人生之類的大道理； 如當(dāng)事人愿意講話，有人傾聽和關(guān)注是很重要的；

　　在以后的相當(dāng)長的一斷時間里，當(dāng)事人最好有人陪伴，不要獨自一人，閉門獨居！盡可能地和親友在一起，分享自己體驗；

　　在30天之后，如有條件的話，選擇專業(yè)的心理咨詢師/治療師做心理干預(yù)（如EMDR眼動治療、儀式化技術(shù)、未完成事件的處理、和意象對話等技術(shù)干預(yù)），或參加團(tuán)體治療。