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震后心理輔導(dǎo) 安撫受傷心靈

震后心理輔導(dǎo) 安撫受傷心靈

地震后的心理問題較之于地震本身更加可怕。在這次地震中很多人經(jīng)歷親人之間的生離死別,隨處可見的是在地震中不幸遇難的人們,到處是撕心裂肺的哭聲,還有對余震不可知的恐懼。


  不難想象地震中的同胞們經(jīng)歷了上述所有的慘痛情景,這對他們來說是怎樣的一種傷痛?對于一個在地震中喪失孩子的母親她該怎么承受?對于一個在地震中喪失親人的孤兒,他又該怎么面對?

  唐山地震帶給我們的慘痛還似乎清晰可見,它用不爭的事實告訴我們心理輔導(dǎo)的重要性。理論上說,卷入災(zāi)難事件的所有人都會留下心理陰影,區(qū)別只是在于程度的輕重。我們中國人在情緒表達(dá)方面本來就比較壓抑、委婉,我們平時勸人時也愛說“別哭、別哭”。恰恰相反,我們應(yīng)該讓幸存者把悲傷、痛苦、甚至是攻擊情緒發(fā)泄出來,告訴他們這是一種正常的情緒反應(yīng),絕對不是軟弱、不堅強的表現(xiàn),因此整個社會應(yīng)該形成一種能讓幸存者把負(fù)面情緒順利宣泄、釋放的社會氛圍。相比而言,災(zāi)難事件對孩子造成的心理創(chuàng)傷更為嚴(yán)重,不進(jìn)行有效的心理干預(yù),他們今后出現(xiàn)恐懼癥、焦慮癥等各種心理問題的概率會很高。

  對于普通的不懂心理輔導(dǎo)的人來說,我們能做的最簡單的是傳遞我們的愛,給受到傷害的同胞們溫暖。事實上我們已經(jīng)在行動:溫總理第一時間趕到了受災(zāi)現(xiàn)場,大家也都在紛紛地捐款捐物,盡己所能,這種愛的傳遞無疑會讓災(zāi)區(qū)的同胞們感到大家庭的溫暖,對于他們的心理的療傷具有十分積極的意義。