自信這東西，沒(méi)有人天生就有，也沒(méi)有人一直擁有它。女人提高自信心特別困難。因?yàn)樗齻儽灸艿貙⒔裹c(diǎn)集中到另一個(gè)人身上，不能自如地花時(shí)間來(lái)發(fā)展自己。此外女孩常常被鼓勵(lì)要被動(dòng)矜持，而不是大膽或自信。簡(jiǎn)而言之就是不過(guò)于出風(fēng)頭！

 

　　電視上或書(shū)上到處都有充滿自信女子的例子。她們有一種普通女人不能擁有的高貴。比如說(shuō)奧康納和居里夫人。那么這些成功女人是如何創(chuàng)造自信和提升自我極限的？她們?nèi)绾五浂�不舍，甚至不惜冒失敗和恥辱的風(fēng)險(xiǎn)？如果你問(wèn)她們，她們將會(huì)告訴你：

　　承擔(dān)責(zé)任

　　這是第一個(gè)也是最重要的增加自信的方法。你，只有你，才能使新的東西出現(xiàn)在你的生活。如果你等待吉祥物為你提供好運(yùn)氣，或增強(qiáng)信心，你必須等待很長(zhǎng)的時(shí)間。意識(shí)到通向自信旅途由你去前進(jìn)-沒(méi)有人可以代替你。

　　 勇于嘗試

　　嘗試新的東西。獨(dú)自出去吃飯。參加一個(gè)自己不熟悉的領(lǐng)域的課程。教你如何修復(fù)脫機(jī)。測(cè)試你在新的奮斗中能力，是讓你知道你能依靠自己的好方法。

　　 制定一項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃，并落實(shí)。

　　為個(gè)人或?qū)�業(yè)發(fā)展選擇一個(gè)范圍。確定你能實(shí)行并達(dá)到行動(dòng)步驟，列出這些步驟時(shí)間表。現(xiàn)在按計(jì)劃執(zhí)行每一步--不要找借口。每一小步，將會(huì)極大地振奮了你的自信！

　　堅(jiān)持

　　當(dāng)你做出新的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持它。自信并非來(lái)你嘗試的各種事，如果是，一次失敗就能使你的自信心歸零。真正的信心是來(lái)自堅(jiān)定的信念--你可以靠自己采取行動(dòng)貫徹自己的計(jì)劃，無(wú)論結(jié)果如何。

　　不要推遲行動(dòng)，想等到有信心再做

　　在心理學(xué)的角度上，我們知道通過(guò)改變我們的行為，我們可以改變我們的感覺(jué)。因此，如果你采取行動(dòng)，并外表上裝成很有信心地做，那么內(nèi)心的自信感覺(jué)也會(huì)跟著形成。

　　尋求生活中的良師益友

　　你一定認(rèn)識(shí)有自信的人，并勇于冒險(xiǎn)。觀察他們?nèi)绾巫龅竭@一點(diǎn)。鼓起勇氣要求他們與你見(jiàn)面。找出他們?nèi)绾巫�，他們做了什么，并要求他們�?duì)你的行動(dòng)計(jì)劃和執(zhí)行作出反饋。最有信心的人都樂(lè)意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們?nèi)〉媒裉斓某删汀?/P>

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