地震發(fā)生后的日日夜夜，我們自己、身邊的同事，家里的親人，時(shí)刻被這樣那樣的感動(dòng)或悲慘包圍著，沒有哪一天不被淚水浸濕，沒有哪一刻能忘記震區(qū)的悲痛，有人甚至徹夜坐在電視機(jī)和電腦前，沒日沒夜，每天只睡三四小時(shí)。

　　平靜的生活中，突然發(fā)生這樣的天災(zāi)，確實(shí)難以承受，尤其70后、80后，更是對(duì)這樣的事件沒有任何經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)。為災(zāi)區(qū)人們牽腸掛肚，為災(zāi)區(qū)群眾捐錢捐物，正是我們心中善良陣地沒有丟失的展現(xiàn)。但是，對(duì)于強(qiáng)迫自己沒日沒夜地看電視或者上網(wǎng)關(guān)注震區(qū)情況的人來說，除了關(guān)注，我們還能做點(diǎn)什么？我們要不要放棄自己的身體健康？我們要不要心理專家把我們劃歸成“心理強(qiáng)迫”的范圍？

　　讓我們來看看MSN上這些簽名吧：活著的人應(yīng)該好好活著；悲傷終將成為歷史，生活還在繼續(xù)；每個(gè)活著的人都是富有的；我們以后要對(duì)所有人好，不管是認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)……

　　學(xué)會(huì)正確的抒發(fā)自己的情感，才是我們最需要的。