人類對夢的認識還相當膚淺，關于夢的科學還有許多空白，夢的機制也還有待去揭示�？茖W家研究———

　　夢對人是有用的。夢能成為一名優(yōu)秀的心理療法醫(yī)師和診斷醫(yī)師，而且如果能正確解析各種夢象，興許還能激發(fā)靈感。

　　研究夢的科學，即夢學，還是世界上最新興的學科之一，上個世紀60年代才獨立成一個專門的學科。但是科學家們對夢學抱很大的希望，認為對夢的解析有助于醫(yī)生對疾病做出早期診斷。夢中大腦的工作機理和夢同一個人創(chuàng)造性活動的關系也是個令人感興趣的話題。不久前在莫斯科舉行的全俄夢學學者第6次會議上對上述諸問題都作了初步探討。

　　每場夢得耗時90分鐘

　　古人稱夢為“小死一次”。在他們看來，人做夢的時候靈魂離開了軀殼，去了夢中王國。所以，已入睡的人不宜叫醒，因為他的靈魂就有可能回不了軀殼。

　　今天的科學家對夢的看法已經有所不同。眾所周知，每一個人的睡眠都分兩個階段———快速動眼睡眠階段和慢波睡眠階段，做夢都是在快速動眼睡眠階段，而且這個時候做的夢都是一些怪夢。

　　有科學家認為，人是整夜都在做夢，只是大腦沒記錄下來罷了。另一些科學家則認為，做一場夢都有一定的間隔時間，每次約90分鐘，所以人一晚上也就做4到5個夢。人們對在快速動眼睡眠階段做夢的內容醒來后還能講述。

　　夢學學者有一點認識是統(tǒng)一的，都認為做夢能減輕大腦皮層神經細胞的負擔。除此之外，大腦干細胞神經元在做夢的時候對負責機體活動的運動沖動有一種抑制作用，使肌肉器官不再受其影響。如果這種保護機制不起作用，那做夢人就會照夢中的情景活動起來。

　　科學家通過對夢的研究，得出了夢對人有用的結論：夢能成為一名優(yōu)秀的心理療法醫(yī)師和診斷醫(yī)師，而且如果能正確解析夢中見到的種種現(xiàn)象，還可以有所發(fā)現(xiàn)。