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悲傷音樂(lè)可以緩解痛苦

悲傷音樂(lè)可以緩解痛苦

利用音樂(lè)治療心理和生理疾病的方式已經(jīng)日益被現(xiàn)代人接受。音樂(lè)治療師正是利用音樂(lè)對(duì)情緒的巨大影響力來(lái)改變?nèi)说那榫w,最終改變?nèi)说恼J(rèn)知的。


  但他們并不是簡(jiǎn)單地給被治療者播放一些輕松美妙的音樂(lè),讓痛苦的情緒得到緩解。相反,音樂(lè)治療師會(huì)大量使用抑郁、悲傷、痛苦、憤怒和充滿矛盾情感的音樂(lè)來(lái)激發(fā)被治療者的各種情緒體驗(yàn),幫助他們盡可能地把消極情緒發(fā)泄出來(lái)。當(dāng)消極的情緒發(fā)泄到一定程度時(shí),人內(nèi)心深處的積極力量就會(huì)開(kāi)始抬頭,這時(shí)音樂(lè)治療師就會(huì)逐漸使用積極的音樂(lè),以支持和強(qiáng)化被治療者內(nèi)心的積極情緒力量,最終幫助他們擺脫痛苦和困境。


對(duì)被治療者來(lái)說(shuō),這是一個(gè)重新面對(duì)和體驗(yàn)自己豐富的內(nèi)心情感世界,重新認(rèn)識(shí)自己,并走向成熟的過(guò)程。在美的音樂(lè)感染下,痛苦的情感體驗(yàn)和生活經(jīng)歷逐漸轉(zhuǎn)化為一種悲劇式的審美體驗(yàn),從而得到升華,最終成為自己人生不可多得的精神財(cái)富,其人格也因此走向成熟。經(jīng)過(guò)治療的人通常會(huì)在性格上變得更加開(kāi)朗和自信,在人格上更加成熟,并獲得一種精神上新生的體驗(yàn)。


  音樂(lè)作品與情緒對(duì)照表


  徐緩的大調(diào):寧?kù)o抒情、柔和直觀、悲歌鏗鏘


  代表作品:鮑羅金弦樂(lè)四重奏夢(mèng)幻曲、肖邦的F大調(diào)夢(mèng)幻曲、舒伯特的圣母頌、圣桑的天鵝


  徐緩的小調(diào):憂郁苦悶、傷感凄涼、哀悼的


  代表作品:柴可夫斯基第5交響曲起始部、第6交響樂(lè)終曲;肖邦降B小調(diào)奏鳴曲中送殯曲


  快速的小調(diào):憤怒激情、焦急不安、驚慌不寧


  代表作品:肖邦詼諧曲;柴可夫斯基的暴風(fēng)雨前奏;貝多芬鋼琴奏鳴曲14、23終曲


  快速的大調(diào):節(jié)日性的、歡騰朝氣、愉快喜悅


  代表作品:肖斯塔科維奇節(jié)日序曲;李斯特匈牙利狂想曲6、12;莫扎特小夜曲