如果我們忘了信用卡密碼，菜名或者老朋友的名字，一定會(huì)報(bào)怨自己的記憶力又下降了。但是，研究表明，遺忘有時(shí)也是一件好事，因?yàn)榇竽X為了回憶更重要的事，通過遺忘某些記憶來減少大腦的負(fù)荷。美國(guó)俄勒岡大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)博士邁克爾-安德生說，當(dāng)人們?cè)噲D記憶朋友的新電話號(hào)碼或停車場(chǎng)的位置時(shí)，會(huì)積極地抑制其它記憶來促進(jìn)精力集中。

　　據(jù)最新一期的《自然神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)》雜志報(bào)道，一項(xiàng)研究通過記錄人腦的視覺圖像發(fā)現(xiàn)遺忘也有益處。布萊斯-克爾及其助手，對(duì)斯坦福大學(xué)的20位男女學(xué)生的記憶能力進(jìn)行研究，讓他們快速瀏覽240個(gè)單詞，其中包括40個(gè)大寫的詞組。研究者又要求這些學(xué)生記憶3個(gè)特定的詞組，這迫使他們要忘掉從前看過的那些詞組，才可能更好地記憶現(xiàn)在的3組詞匯。

　　研究者把這一發(fā)生過程捕捉下來，對(duì)每個(gè)人的記憶進(jìn)行了多次測(cè)試。結(jié)果表明，大腦處理記憶問題時(shí)，總會(huì)把某些記憶擱置，讓重要的記憶更好地回放。大腦把舊的東西阻斷得越好，越可以記住新的東西。這和人們學(xué)習(xí)外語(yǔ)的過程非常像，研究者發(fā)現(xiàn)初學(xué)者在學(xué)習(xí)外語(yǔ)時(shí)，和母語(yǔ)相近的詞匯學(xué)得慢，反之則可以很快地記住。

　　總之，大腦記憶容量有限，想要更好地記憶，就要削弱某些記憶。另一位研究者安德生博士說，如果發(fā)現(xiàn)有些名字、數(shù)字和細(xì)節(jié)很難回憶，不要怪自己記憶力不好，可能是有些東西忘得不太徹底。