如果你叫Sophie，極有可能最喜歡字母“S”；如果你叫Daniel，極有可能最偏愛字母“D”。當要求人們判斷對不同字母的喜好程度時，往往表現出對構成自己姓名字母的偏愛，尤其是對詞首大寫字母的偏愛，這種現象叫“人名字母效應”。

　　姓名是一個人的標識，是自我的重要部分，姓名遭嘲笑會令人感到羞愧惱怒。此外，我們對自我的感知范疇還包括一些被稱為“我們的”事物，如我們的衣服、職業(yè)、親人、朋友……每個人從本質上都是喜歡自己的，我們對自己或與自我相關聯的事物做評價時，通常會無意識地、不自覺地給予積極評價。因此，當我們判斷對不同字母喜好程度時，傾向于對構成自己姓名的字母評價最高，而且越是認可自己、喜歡自己，對構成自己姓名的字母評價就越高，這就是“人名字母效應”的由來。

　　而通過分析我們對自我感知范疇中其他事物的情感投入程度，也可以判斷該事物是否是自我的重要部分。如，有人誹謗你的朋友，你感到難受不安，有人稱贊你的朋友，你感到自豪驕傲，這就說明你的朋友是你自我中的重要部分，誹謗他/她等于在一定程度上傷害了你，稱贊他/她等于在一定程度上夸獎了你。