心理咨詢

心理咨詢是由專業(yè)人員即心理咨詢師運用心理學(xué)以及相關(guān)知識，遵循心理學(xué)原則，通過各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問題。“幫助求助者解決心理問題”的含義有二：一、咨詢關(guān)系是“求”和“幫”的關(guān)系，這種關(guān)系在心理咨詢中有普遍意義。二、幫助解決的問題，只能是心理問題，或有心理問題引發(fā)的行為問題，除此以外，咨詢師不幫助求助者解決任何生活中的具體問題。

心理治療

心理治療（Psychotherapy）又稱精神治療，是指以心理學(xué)的理論系統(tǒng)為指導(dǎo)，以良好的醫(yī)患關(guān)系為橋梁，運用心理學(xué)的技術(shù)與方法治療病人心理疾病的過程。按照給各類事物下定義的科學(xué)原則，心理治療定義只有一句話：“心理治療是心理治療師對求助者的心理與行為問題進行矯治的過程。

心理治療是用心理學(xué)理論和方法對人格障礙、心理疾患的治療。廣義的包括對患者所處環(huán)境的改善，周圍人(包括醫(yī)生)語言、行為的影響(如安慰、鼓勵、暗示、示范等)，特殊的環(huán)境布置等一切有助于疾患治愈的方法；狹義的指由心理醫(yī)師專門實施的治療。心理治療的技術(shù)和方法有暗示、催眠術(shù)、精神分析、行為矯正、生物反饋、氣功、瑜珈、體育運動、音樂、繪畫、造型等。

心理治療的流派很多，方法各異。但目的都在于，解決患者所面對的心理困難與心理障礙，減少焦慮、憂郁、恐慌等精神癥狀，改善病人的非適應(yīng)性行為，包括對人對事的看法，從而促進其人格成熟，使被施治者能以較適當?shù)姆绞絹硖幚韱栴}，以適應(yīng)生活。因為心理治療的過程主要是依靠心理學(xué)的方法來進行的，是與主要針對生活治療的藥物治療或其它物理療法不同的治療方法，所以稱之為心理治療。

區(qū)別主要在于：

1，心理咨詢的工作對象主要是正常人，心理治療則主要針對有心理障礙的人進行工作。

2，心理咨詢所著重處理的是正常人遇到的各種問題，如人際關(guān)系、職業(yè)、學(xué)業(yè)問題等;心理治療的適應(yīng)范圍則主要為某些心理障礙、行為障礙、心身疾病等。

3，心理咨詢一般用時較短，而心理治療費時較長，治療由幾次到幾十次，甚至更長的時間。

4，心理咨詢工作的目標是針對某些具體問題，而心理治療工作不僅針對具體問題的改善，而且注重人格成長。