春天為什么易發(fā)精神病

醫(yī)學和氣象學研究認為，由于春天氣候的劇變，大腦調(diào)節(jié)功能降低，光照時間延長、強度加大，腦松果體褪黑激素分泌受到抑制，情緒和性腺功能相對活躍，腎上腺素、去甲腎上腺素和血清素增加，使機體發(fā)生生理、生化方面的改變，出現(xiàn)代謝紊亂，從而導致人體的認知、情感、行為和意識等精神失常。中醫(yī)則認為春季陽氣生發(fā)，易造成肝氣過盛，導致人體肝火旺盛，出現(xiàn)煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠等。有調(diào)查顯示，30%的人對天氣的變化有感覺，會因此而出現(xiàn)種種不適癥狀，如疲倦、健忘、情緒低落、工作提不起精神、效率降低、睡眠不好、偏頭痛、注意力不集中、沒有食欲、易激動等。

早期提示

精神異常信號

1.睡眠障礙：入睡困難、早醒、多夢、易醒或是經(jīng)常做噩夢、睡眠時間減少�！�2. 情緒異常：情緒不穩(wěn)定、感覺壓抑、高興不起來或是情緒高漲、愛管閑事;本來性格溫和的人變得易發(fā)脾氣，興奮時話多;本來性格開朗愛交朋友的人突然變得沉默少語，不與人交往等。

3.行為障礙:生活習慣改變，如有的人變得懶散、不講衛(wèi)生;有的人過分愛清潔，反復洗澡、換洗衣服;社交能力下降，離群獨居，飲食無節(jié)制;有的患者突然說自己的病好了不肯再服藥。

4.注意力不集中：做事有頭無尾，或經(jīng)常遺忘重要事情。

5.出現(xiàn)片斷的幻覺、妄想或被控制的體驗：表現(xiàn)為多疑，擔心別人害他或是有人議論他，認為周圍的人對他不好等。

6.病人自述頭痛、乏力、心慌、不想進食或食欲大增及月經(jīng)改變。

家屬應注意觀察患者的言談、情緒、睡眠、生活習慣等，注意不要被一些假象蒙蔽。有的心境障礙患者在春天出現(xiàn)輕躁狂，會顯得自信樂觀，幽默詼諧，甚至妙語連珠。此時，需要將患者與過去進行比較，看是否“判若兩人”;也要與處境相聯(lián)系，看其歡快的心情是否與所處的工作生活環(huán)境一致。如果經(jīng)常“沒事偷著樂”或“點火就著”，也可能是病情波動的征兆。專家提醒，不要忽視睡眠不佳、情緒極度煩躁、焦慮等精神心理疾病發(fā)作的苗頭，當自我調(diào)節(jié)無效時，應尋求專業(yè)精神心理醫(yī)生的幫助。原有精神疾病的患者病情可能會反復、波動，建議規(guī)范服藥、密切隨診。

常見幾種精神心理問題

■孩子春季情緒多變

危害指數(shù)：★★★

因為上課打瞌睡被批評的中學生小蔡不服老師的懲罰，躲在家里生氣，拒絕上學。父親火氣更大，追著小蔡要打他，母親傷心之余向心理咨詢中心求助。在醫(yī)生的幫助下，母親和小蔡談心，得知他最近情緒不太平穩(wěn)，總是提不起精神，學習積極性大不如前，而且特別容易犯困。

專家建議：這段時間父母要多關心子女的情緒，首先要保證孩子得到充足的睡眠休息，飲食正常;其次，建議讓孩子每天鍛煉半小時到1小時;再次，讓孩子適當參加同學、親友的聚會、踏青，增加孩子生活中的快樂元素，有助于其積極的精神狀態(tài)。