“相由心生，由體表”--從人的面相和體質(zhì)表現(xiàn)，可以看出其心理的狀態(tài)。相反亦然，情緒心理的變化影響著人身體的變化。窺探這些身體變化，我們可得知心理情緒的潛在狀態(tài)。抑郁癥是“潛伏”的高手，初期不易被發(fā)覺(jué)，往往十分嚴(yán)重才得知曉。通過(guò)觀察面相和體質(zhì)，我們可以尋覓到一些跡象，盡早預(yù)防抑郁癥。

身體虛弱 肌肉松弛

體質(zhì)表現(xiàn)：愛(ài)出汗、氣短不足、肌肉松弛、舌頭偏紅。怕風(fēng)寒、暑熱、陰濕。

對(duì)應(yīng)心理：精神萎靡不振、懶惰、疲憊。

怕冷喜暖

體質(zhì)表現(xiàn)：手足冰涼、肌肉松弛、喜歡熱十分懼怕寒冷。

對(duì)應(yīng)心理：少言內(nèi)向、不愿運(yùn)動(dòng)、精神疲憊。

發(fā)熱 發(fā)汗

體質(zhì)表現(xiàn)：口干舌燥、心悸、手足發(fā)熱、排便不暢、喜冷懼熱。

對(duì)應(yīng)心理：這種體征表現(xiàn)多為躁狂型抑郁癥的心理反應(yīng)。常表現(xiàn)為言語(yǔ)激動(dòng)、脾氣暴躁等心理情緒。

肥胖

體質(zhì)表現(xiàn)：體型肥胖、肚腹贅肉較多、胸悶、多汗。

對(duì)應(yīng)心理：缺乏自信、自怪自責(zé)、焦慮、自卑、煩悶。

瘦弱

體質(zhì)表現(xiàn)：厭食、睡眠障礙、面容沉悶。

對(duì)應(yīng)心理：脆弱、悶悶不樂(lè)、郁郁寡歡、敏感、多慮。