我們每一個(gè)人都追求健康。但是，健康到底是什么?

1946年6月19日至7月22日在紐約召開(kāi)的國(guó)際衛(wèi)生會(huì)議上，世界衛(wèi)生組織(WHO)61個(gè)國(guó)家代表簽署的《世界衛(wèi)生組織宣言》提出：“健康不僅是沒(méi)有疾病或體弱，而是一種身體、心理和社會(huì)完滿(mǎn)狀態(tài)。這是最權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)健康作出的一個(gè)完整的定義。醫(yī)學(xué)和健康行業(yè)更多應(yīng)該關(guān)注到的是人而不是病。人是有思想、有感情、有理想、有追求的人，又生活在自己的家庭和所熟悉的社會(huì)人群中，每個(gè)人自幼所接受的文化素養(yǎng)不同。醫(yī)學(xué)心理學(xué)對(duì)醫(yī)學(xué)的貢獻(xiàn)就是強(qiáng)調(diào)醫(yī)學(xué)必須重視理論，把人的心理放在醫(yī)學(xué)理論的首要位置，也就是主宰人的行為是人的大腦，而人腦的高級(jí)功能不是別的恰恰是人的心理活動(dòng)。每一項(xiàng)心理活動(dòng)的產(chǎn)生都是個(gè)人在一天生活中與周?chē)�人和事打交道時(shí)的事件所引起的，我們稱(chēng)之為“生活事件”。每一項(xiàng)生活事件從起始到結(jié)束都伴隨他的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、情緒情感體驗(yàn)、積極運(yùn)轉(zhuǎn)的思維，做出判斷、決策和必要的行動(dòng)，達(dá)到問(wèn)題的解決和事件的結(jié)束。也就是說(shuō)個(gè)人在一天生活的進(jìn)行中，都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題或困難，阻擋你前進(jìn)的道路，必須運(yùn)用你的智慧去推掉攔路石。生活事件是靠人的心理活動(dòng)來(lái)運(yùn)作的，如果每一項(xiàng)生活事件都能很好地化解了矛盾，就提高了自身的才干，增加了幸福感。人際關(guān)系同樣是在健康中必須重視的問(wèn)題，因?yàn)槿松�活在家庭、學(xué)校或工作環(huán)境中，整天都可能要與親人、同學(xué)、同事或不熟悉的人打交道，產(chǎn)生各種“生活事件”，在遭遇不同的生活事件所產(chǎn)生不同的心理狀態(tài)稱(chēng)之為“心態(tài)”，有些生活事件憑自己的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，未花很多時(shí)間就能順利地解決，心情感到愉悅，但是有些生活事件卻正好相反，感到很棘手，有壓力、找不到解決的辦法，甚至緊張到不安的地步，影響了食欲和睡眠�？梢�(jiàn)醫(yī)學(xué)的對(duì)象是具有豐富心理生活的人，而不僅僅是他軀體的疾病。