電影《傷城》中的主角劉正熙因為童年遭受的一次滅門慘案而開始了一系列的復仇。在心理學看來，如果一顆心因為童年創(chuàng)傷而遭致了打擊，它就被破壞了原有的完整。于是這痛苦的部分便會不斷引發(fā)內(nèi)心沖突，并在以后的生活中不斷登場。只有得到一次最充分的滿足和釋放，方可功成身退，讓新的需要產(chǎn)生。這就是格式塔(Gestalt)，一種強調(diào)“整體大于部分之和”的心理流派理論。與精神分析的標識“力比多”一樣，也是“德國出品”。

格式塔(Gestalt)是什么?

如果你對這個詞感到陌生，不要緊，因為下面這句風行世界的話你一定耳熟能詳，那就是“整體大于部分之和”。我們應(yīng)該怎么理解這句話呢?在現(xiàn)實生活中，我們會遇到各種打擊和不測，比如一段無可挽回的愛情，一次失落了的親情體驗，等等。心理活動是一個整體，這些打擊常常會破壞它，默默剝奪著我們生活的信心和能量。

只有把過去的失落以某種形式找回來，讓它們重新“登臺”，完成“演出”，重歸“整體”，才會彌補我們的傷痛，讓生命重拾生機。這也就是德國心理學家弗里德里斯·培爾斯開創(chuàng)的格式塔療法的主要內(nèi)容——整體大于部分之和。格式塔療法屬于身心療法家族的成員。有意思的是，它經(jīng)常是通過做游戲、制造困難場景的方式進行的。這些帶有“玩耍性”的游戲，能夠幫助當事人了解產(chǎn)生困難的誘因，體驗解決困難的新途徑。

TIPS：格式塔一詞來源于德文Gestalt，即“成形”和“擁有一個良好的架構(gòu)”。也就是說，在治療中，每個能夠發(fā)揮作用的元素，都應(yīng)當被重新放回到整體環(huán)境中去，將它與人格中的其他元素聯(lián)系起來。

格式塔治療是如何進行的?

見證：什么是空椅技術(shù)

小麗的父親2年前車禍離世。小麗深受打擊，勉強讀完初中，就不愿再繼續(xù)上學。小麗一直刻意回避一切與父親有關(guān)的話題，因此治療師采用了格式塔療法中的空椅技術(shù)，對她進行治療。

第一次治療。治療師在小麗對面1米處放了一把椅子，讓她想象父親正坐在上面。治療師要求小麗說出她的感受，有什么話想對父親說。小麗的抗拒非常強，反復說“我不知道……我不想想象……”第一次治療沒有取得任何進展，只能到此結(jié)束。

第二次治療。治療師把小麗父親12寸半身照(接近真人大小)放在小麗對面的椅子上，讓小麗不用費力想象，就能對著父親的照片說出自己的感受。小麗依舊不愿意談，只是抽泣，但抗拒不像以前那么強烈。于是治療師把放照片的椅子，從她面前1米處放到遠處咨詢室的墻角。等小麗情緒平復后，再讓她對著有父親相片的椅子說話。這時，小麗雖然還在流淚，但已能談一些父親的往事。治療結(jié)束后，小麗表示情緒比以前好了一些。

第三次治療。治療師把“父親的椅子”往小麗面前移近了一半。剛開始小麗的情緒又開始波動，不過很快就能談起更多關(guān)于父親的事。到后來小麗能夠直接對著空椅說：“爸爸，我想你啊，你為什么要離開我……”，被壓抑的情緒終于開始釋放。

第四次治療。小麗和“父親”的距離已經(jīng)縮短到1米的正常距離。治療中，小麗的情緒徹底釋放，不僅傾訴了思念等正面情緒，也發(fā)泄了大量負面情緒：她埋怨父親丟下她不管，也說了因為沒有了他，家里的經(jīng)濟情況惡化，她不能像其他同學一樣買漂亮衣服……

最終小麗嚎啕大哭，幾乎用光了咨詢室的紙巾。結(jié)束時，小麗告訴治療師，她知道父親不是有意要拋棄她們母女，那只是一場不幸的事故。治療后的第二天。小麗母親打來電話，告知小麗已經(jīng)可以上學了，老師反映她一切正常，于是治療到此圓滿結(jié)束。

空椅技術(shù)只是目前國內(nèi)咨詢師較多運用的格式塔技術(shù)之一。除此之外，格式塔的治療技術(shù)還包括情景劇、夸張等。