看過(guò)電視連續(xù)劇《三國(guó)演義》的人們不禁再次為諸葛亮所嘆服。他運(yùn)籌帷幄，決勝千里，許多戰(zhàn)役的取勝都與他的“錦囊妙計(jì)”分不開(kāi)。他還特別善用“攻心戰(zhàn)”。兩軍陣前，以三寸不爛之舌，將魏國(guó)軍師王朗罵得氣滿胸惱，大叫一聲落馬而死;“三氣周瑜”使這位年輕英武，具有文韜武略的東吳大都督“賠了夫人又折兵”，惱羞成怒，吐血短命。死前還仰天長(zhǎng)嘆：“既生瑜，何生亮”?不過(guò)，諸葛亮的“攻心戰(zhàn)”也有失靈的時(shí)候。五丈原司馬懿堅(jiān)持不出，諸葛亮派使者給他送去女人穿的衣服，想激怒司馬懿出戰(zhàn)。然而，司馬懿棋高一著，不僅不怒，還裝出一副笑臉說(shuō)：“孔明視我為婦人耶!”并重待來(lái)使，詳細(xì)打聽(tīng)孔明情況，并得出結(jié)論：“孔明食少事煩，其能久乎!”。果不出所料，不久孔明因勞累過(guò)度，星殞五丈原，司馬懿在軍事上列于不敗之地。

人們或許要問(wèn)，攻心戰(zhàn)為什么效果不同呢?一言以蔽之，對(duì)手的心理素質(zhì)不同。王朗年邁，心理防線十分脆弱，聽(tīng)到幾句不入耳之話，就難以自持。人到老年，猶如一架陣舊的機(jī)器，貌似健康，實(shí)際上身體各個(gè)“零件”都可能有毛病，一旦暴怒，無(wú)疑于火上加油，會(huì)導(dǎo)致腦出血、心律不齊等，這時(shí)死神就很易突然降臨。周瑜雖風(fēng)華正茂，但嫉賢妒能，氣量狹小，本來(lái)就缺乏自我控制能力，加之在軍事上屢屢敗于諸葛亮，使他處于極大的心理壓力下，憂慮、沮喪、抑郁不能自拔，加上疾病纏身，結(jié)果成了短命鬼(死時(shí)年僅36歲)。與上面二人相比，司馬懿心理素質(zhì)就好得多。他老謀深算，在無(wú)端受辱的情況下，用理智駕駛情感，進(jìn)而排除惡劣情緒，使諸葛亮的如意算盤打空，在軍事上占了上風(fēng)。

大千世界，矛盾叢生，人們要想身體健康，首先要有心理健康，要有意識(shí)地鍛煉心理素質(zhì)，提高自我控制心理適應(yīng)力。這樣，當(dāng)外來(lái)威脅構(gòu)成某種心理壓力時(shí)，我們能夠有效地進(jìn)行防御，排除惡劣情緒。