手干凈的人更容易寬容他人

英國(guó)樸茨茅斯大學(xué)的斯科那爾博士與同事共同進(jìn)行了這一研究。他們將44名受試者分成兩組，第一組要求洗手，第二組則不用。這些人同時(shí)觀看了一段3分鐘長(zhǎng)、有關(guān)吸毒成癮的電影片段。接下來研究人員要求兩組人回答一份問卷，是對(duì)之前所看電影片段的評(píng)價(jià)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，洗過手的受試者對(duì)不道德行為的容忍度要高于沒有洗手的人。可見，手干凈的人更愿意寬容和原諒他人。

婚姻幸�？蓭椭�女性減壓

美國(guó)科研人員的一項(xiàng)最新研究再次證明婚姻幸福帶給人們的好處。加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校心理學(xué)家達(dá)比·薩克斯比帶領(lǐng)的研究小組發(fā)現(xiàn)，與處在糟糕婚姻中的職業(yè)女性相比，那些擁有幸�；橐龅呐�性體內(nèi)應(yīng)激激素水平較低，從而回家后能較快地從工作壓力中恢復(fù)狀態(tài)。

研究人員認(rèn)為，那些擁有幸�；橐龅姆驄D在工作之余能更為平等地分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，這有助于職業(yè)女性下班后盡快放松精神，進(jìn)而釋放壓力。

養(yǎng)狗比養(yǎng)貓更有利于身心

英國(guó)貝爾法斯特皇后大學(xué)“犬科行為研究”中心資深演講家、心理學(xué)家戴博拉·韋爾斯博士研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗主人較少患低血壓癥與膽固醇偏高癥，較少患有身體不適癥，發(fā)展成嚴(yán)重醫(yī)學(xué)疾病的幾率也較小。韋爾斯的研究調(diào)查同時(shí)顯示，與養(yǎng)狗相比，養(yǎng)貓卻不能改善健康。

這項(xiàng)研究的簡(jiǎn)單結(jié)論是：在幫助防止癌癥與癲癇癥等嚴(yán)重疾病發(fā)生方面，狗可以發(fā)揮人類類似“早期預(yù)警機(jī)制”的作用。

自言自語(yǔ)有益健康

和親朋好友說說自己的近況與煩惱，能舒緩壓力，增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)健康大有好處。但親友們卻不一定總是有時(shí)間和耐心洗耳恭聽。弄不好反而傷害感情。

研究人員表示，如果你的嘮叨讓朋友覺得不耐煩，或者找不到合適的傾聽者，不如自言自語(yǔ)。與自己說說你的煩惱與不滿，一來可以調(diào)節(jié)自身情緒，二來能夠理清頭緒，幫助自己更理智地看待事情。而且不會(huì)耽誤別人的時(shí)間，更不會(huì)泄露自己的隱私。

易怒的人傷口好得慢

美國(guó)研究人員研究發(fā)現(xiàn)，易怒的人傷口愈合所需時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。

美國(guó)俄亥俄大學(xué)的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)研究，志愿者事先都在其前臂上制造小的燒傷，接受了一系列心理測(cè)試，以評(píng)估他們?nèi)粘０l(fā)怒的頻率，然后被按“發(fā)怒等級(jí)”分類。測(cè)試結(jié)果表明，對(duì)于不能控制憤怒情緒的人來說，測(cè)試中的小傷口需要4天以上時(shí)間才能痊愈，約是好脾氣的人的3倍。研究人員推測(cè)說，易怒的人應(yīng)激激素皮質(zhì)醇分泌量比較高，這可能是他們傷口難以痊愈的原因。

移動(dòng)家具可以改善心情

大衛(wèi)·貝克漢姆每當(dāng)心情緊張、情緒焦慮的時(shí)候，他就會(huì)不停地搬動(dòng)家具，將房間重新布置。當(dāng)然，他也不是個(gè)例，我們很多人在收拾完房間后會(huì)覺得心情舒暢。

其實(shí)，這種嗜好從心理學(xué)上不難找到解釋。人在受到外界壓力時(shí)，心理的平衡被破壞了。壓力越積越多，就容易使人產(chǎn)生緊張和焦躁的情緒，如果從內(nèi)心無法找到宣泄的出口，這時(shí)可以借助外部環(huán)境的有序來刺激內(nèi)心，如重新布置家具，就會(huì)給心理帶來愉悅感，這對(duì)緩解焦躁情緒確實(shí)大有裨益。

人在餓的時(shí)候愛亂花錢

在你感到饑餓時(shí)，最好不要輕易上街購(gòu)物，因?yàn)轲囸I會(huì)讓你更愛花錢!據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，饑餓時(shí)人的購(gòu)物欲望會(huì)大大增加，不僅覺得食物更加誘人，對(duì)其他商品也更容易動(dòng)心。

研究人員發(fā)現(xiàn)，人在饑餓時(shí)會(huì)分泌一種“饑餓激素”，這種激素會(huì)提高我們對(duì)食物的注意力，同時(shí)會(huì)對(duì)大腦施加影響，讓我們對(duì)貨架上的食物垂涎欲滴。參與研究的神經(jīng)病學(xué)家達(dá)格赫說：“這種激素會(huì)對(duì)整個(gè)大腦產(chǎn)生影響，人們會(huì)認(rèn)為食物更有誘惑力，同時(shí)在購(gòu)買其他商品時(shí)也變得更加大方。”